今年的情人节对于我来说，普通的像人生中的任何一天。

本来先生也不是那种浪漫的人，所以我也就不抱任何希望，而且今年春节疫情严重，我们都没把情人节当回事，几乎忘记了这一天。

直到晚饭时，女儿提了一句:“爸爸，今天是情人节，你也没给妈妈准备什么礼物?”

先生看看我:“哦！是吗？我都忘了，再说今年特殊情况，都没办法出去！”

“是呀！今年不过了！”我嘴里虽然这样说，心里却有点不高兴，心想“不能出去还有别的方式表达呀！”不过转念一想，最近先生疫情中去上班，而且宅在家里这些日子都是他冒着风险出去采购东西，心想这点小事不必计较了。

晚上洗漱完毕，睡前刷朋友圈，看到有晒情人节红包的，我就随口说了一句:“人家情人节都发个红包表示表示，看看你！哼！”

谁知道他回了一句:“你又花不着钱，要钱干嘛？”

“嘿！这话说的，怎么花不着？我花不花是我的事，你给不给是你的意思？”

“你要钱干嘛？这家里吃、穿、用哪样不是我花钱?”

“你这话说的，孩子买衣服哪次不是我给她买？我的衣服哪一件是你买的？幸亏我还自己赚钱，怎么就全都是你花了？我没往家里买东西啊？”

说着说着我这气就不打一处来“本来也没在乎你的情人节礼物，没想到你这么斤斤计较，我看你就是在乎钱，根本不在乎我！”

先生看我生气了，赶忙赔不是:“好了好了别生气了，我给你发红包还不行?”

“哼！不要了，要来的红包，没意思！”

“不要吗？不要就睡觉吧！”

听了这句话我更委屈了“睡觉！睡你的去吧！你根本不在意我的感受！”

“哪里啊！我在乎你。这么晚了快睡吧？明天我还要上班呢？”

“哼！这那是在乎我?你就是在乎钱？抱着你的钱睡去吧！”

先生看我还生气，轻轻的拍拍我的肩:“这种情况下疫情肆虐，全家人健健康康平平安安的不比什么都好，别闹了，外面下雪了，我明天还得开车上班呢！睡吧！”

说的话是在理，可我还是生气啊！

唉！不和他闹了！可我这心里一个大疙瘩，憋的难受！翻来覆去睡不着！

对用非暴力沟通法 

四种选择+三个请求

指责他人

“你根本就不在乎我！只看重钱，心里根本没有我，把钱看得比什么都重要，嫁给你我真是看错你了！我怎么找了你这个……”

指责自己:“大过年的没事找事，本来也没想着红包什么的，看到别人晒红包，就开始虚荣心作祟，比那些有意思吗？平时先生对你不好吗？舍不得你买菜做饭，结婚这些年都是他在操劳，比比身边的同事朋友，谁不羡慕你?”

“平时做瑜伽、学习、读书、线上课，他都挺支持的，平时在家任劳任怨，一门心思照顾好这个家，为你分担了多少？”

“你平时挺大度的，怎么这次小心眼了！一个红包你真的在乎吗？”

想到这里我内心平静了许多。

接下来同理他人

先生的确承担了大部分的家庭开支和家务，除了工作所有心思都在我们娘俩身上，春节在家变着花样给我们做各种菜肴，还从抖音上学了几道菜，尝试做，着看我们喜欢吃他也特别开心。

你明知道他在乎你，舍得为你们付出。

他明天要上班，晚上下大雪，好好休息，明天开车更安全是吧！

到这一步，我心里没有气了，反而对先生是一种感恩和心疼的感觉。

是呀！他挺辛苦的！我应该理解体贴他呀！

第四步同理自己

其实我不在乎红包，在乎的是我在他心目中的位置，睡前他说了:“老婆，我爱你！”我只顾生气没感受到他的用心。

我只是想满足一下我小小的虚荣心。

我只是想试试他有多爱我，有多在乎我。

我想让他表达出对我的爱，红包只是一种形式。

三个请求

1.请求他人

当我提出给我发红包时，你马上给我发，别那么多废话行吗？

别人照做

我感受到他的重视和爱意。

身体:胸口不堵了

2.请求

我需要仪式感，结婚纪念日、和我生日的时候，给我准备一份惊喜好吗？不在乎礼物的价值，只要能表达你的心意就好！

我感到  幸福  满足  被尊重  有价值

身体:轻松，幸福的笑

3对自己的请求

给爱人一个拥抱，感谢他对家庭的付出，对他说:“我爱你，谢谢你亲爱的！我不在意红包，我只在意我们是否心灵相通！感谢你对家庭的付出”

我被自己感动！

哈哈！我要给他发一个红包，表达我的爱意！

哎呀！这非暴力沟通有魔力，本来是给爱人要红包，怎么变成发红包了呢？

没关系，我的、他的---都是我们的，重要的是---我们心意相通。

非暴力沟通，真神奇！让我治愈了自己！

不早了！睡吧！

生活教会我们，爱不是两个人长久凝视对方，而是看向外面的同一个方向。