面对每天重复的工作，你是否觉得没有意义，找不到动力与激情？关于是否要把孩子送去私立学校读书，你纠结不已？你想减肥但是好像节食和运动你都坚持不下去？这些问题不断侵蚀你的意志力，让你压力重重。如果不及时解决，你的内耗可能会让你不堪重负并且一事无成。《搞定》不仅从时间管理系统方面帮助人们实现无压工作，也给人们提供了解决问题的思路。书中提到的“自然计划法”可以帮助你找到工作激情，明晰资源分配，更好地实现目标。
什么是自然计划法呢？以吃饭为例：
【定义目标】你上一次出去吃饭时，最初的动机是什么，原因？可能有很多，因为饥肠辘辘或是朋友之间的社交活动，为了庆祝五一个特殊的日子，签订一笔生意的合同，又或是为了谈情说爱。你的意愿就是你的目标，他自然而然的启动了你内心深处的计划过程。
【清晰原则】同时你的原则规定了你所做计划的界限，可能你自己并未意识到，外出就餐原则的存在，但是你的思维却从来没有逾越这些原则：食物和服务的标准，支付能力，方便程度以及舒适度。
【展望结果】一旦作出决定，要实现这一目标，那么首先进入脑海的实质性问题是什么呢？你的第一批想法很可能是这样的，如在餐厅吃意大利风味的晚餐，或者在比斯特罗咖啡馆街边的桌边，坐一坐，你很可能还会想出晚餐时的一些美好体验，或者是想一下晚餐的结局，也许你还想到了宫中吃饭的人，就餐气氛什么的，这就是你的结果展望。
【头脑风暴/集思广益】一旦认同了这种展望，你的大脑便会自然而然的开始想一些问题，我们应该几点出发？这家餐馆晚上营业吗？人会不会很多，天气怎么样？是不是应该换身衣服，汽油还够吗？现在饿不饿？这就是头脑风暴，一旦承诺要达到某一目标，要么在达到之前，你就会身不由己的向自己接二连三的发问，这些问题是这个创造性过程的一个组成部分。
【组织整理】一旦头脑里装满了大量的想法和细节，你也就不由自主的开始了组织整理的工作，你可能会这样想，首先我们需要弄清楚那家餐厅是否营业，或者，我们的安娜三姨家打个电话，看看他们是否愿意同我们一起出去吃晚饭！一旦你对相关的结果产生了各式各样的想法，大脑就像自动根据事情的组成要素，重要程度和事件发展的顺序，分门别类的进行归纳整理。（【组成要素】是指，我们要考虑出行人员和地点方面的事宜，【重要程度】是指，搞清楚大家是否愿意外出就餐，是非常关键的。【先后顺序】是指，首先我们需要确认那家餐厅是否营业。然后，给安德森一家打电话，接着跟一准备外出）
【下一步行动】最后，为了确认首要的因素，你需要把注意力放在具体的下一步行动上。“给巴黎红咖啡馆打个电话，问问那里是否开门，然后预定一下座位”
自然计划法就是遵循以下四步骤进行思考
1.定义目标和原则
2.展望结果
3.头脑风暴/集思广益
4.组织整理
5.明确下一步行动
