团体心理辅导 助力学生健康成长

  “光阴似箭,日月如梭”,弹指一挥间,自己拥有“人民教师”的光荣称号已有22个年头了。22年的坚守,让我对教师的职责有了更深的理解:“传道授业解惑”是教师的基本职责;“教书育人,提高民族素质”是新时代赋予教师的使命;培养孩子“自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”更是教师神圣的责任。为了担当这神圣的使命,老师就要了解孩子心理成长的特点以及成长中的问题,掌握解决问题的方法,更好地呵护学生健康成长。

  2016年10月,我系统学习了《基础心理学》、《发展心理学》和《心理学二级咨询技能》等几门心理学的课程。2017年5月,取得国家二级心理咨询师职业证书。近两年来,我报名韦志中心理学网校的学习。网校丰富的课程以及老师们用心的课程引领,让我掌握了很多心理学技术,如绘画疗法、沙盘游戏疗法、意象对话和家排系统疗法,尤其是丰富多彩的团体心理辅导技术,让我和我的学生们受益匪浅。

    今年,突如其来的疫情,学生的安全感被打扰,身心备受煎熬。开学以后,为了学生的身心健康,我开展了两次团体心理辅导活动,以此,培养孩子自尊自信、积极向上的社会心态,助力学生健康成长。

    开学之初,我利用绘画心理学技术,对全班同学进行绘画团体辅导活动。让全班同学画了一幅《我眼中的病毒》,了解学生对病毒的认识以及病毒对学生身心的影响。我给学生每人发一张A4纸,然后告诉学生:请将画纸横着放,用铅笔或者彩笔在纸上画出你眼中的病毒的样子和病毒对你的影响。画完以后,在画纸的右下角写上你画的是什么?画上的人是谁?他在做什么?你的内心有什么感受?时间:6-10分钟。

    正如韦老师所说:绘画是人类的一种语言,可以洞悉画者的个性特征和心理状态,是画者无意识的自然真情实感的流露。通过绘画,学生可以将内心看不到、摸不着的主观世界以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像。我通过学生的绘画作品,清楚地了解到了学生对病毒的理解以及病毒的影响,还可以看出学生的情绪状态和精神状态。然后,我结合绘画作品,筛选出有比较多负面情绪的、人际关系紧张、精神状态不佳的学生进行约谈了解情况,并及时进行心理疏导,防止出现严重的心理问题。

    本次心理团体辅导中,有一个女生,在画纸上画了一个大大的病毒,占据了纸的三分之二,病毒全身长满了刺,还挥舞着一把大刀,大大的嘴巴,露着牙齿。而且整个画面都用的是短线条,杂乱无比。在病毒的左下角画了一个小小的自己,蜷卧着身子,呆呆的眼神,看上去十分害怕。后来我与这个学生交流,她说她十分害怕。因为年前的时候,爸爸从武汉打工回来了。后来爸爸就被村里隔离了,她当时十分恐惧,一方面担心爸爸得病,另一方面又害怕病毒,整天在惊恐中,晚上睡不着觉。再后来自己又发烧了,全家人都担心极了,虽然自己是普通感冒,很快就好了。但是自己还是觉得病毒很可怕,自己对付不了。针对学生这种情况,我就陪伴孩子,让她感受到温暖和安全,讲解一些新型冠状病毒的知识。然后用催眠的方法,给予孩子积极的暗示,提高她的自信心。后来并与她的家人联系,让家长多陪伴孩子,关注孩子的身心健康。经过及时的心理疏导,这个学生的情绪和学习状态都有了明显的改善。后来,我又让她画了一副《自画像》,画面比较清晰,人物大小适中,线条比较柔顺,表明孩子比较自信了,而且对自己有了一个清晰的认知。

  在主题班会上,我利用韦老师的“放飞机”团体心理辅导技术,开展“寻找积极品质,提升自信心”的活动。我让孩子们拿出一张纸,在纸上先写上自己的五个优点,然后再选择一个优点写出一个故事,写好后,把纸折成飞机放飞。每个同学随机捡一架纸飞机,展开针对飞机主人的特点写至少三个优点,并把其中一个优点写出具体的故事,写好后把飞机还给主人。同学们都拿到自己的飞机之后,我让六人一小组来分享自己的感受。同学们真诚的交流着:有的同学说很高兴自己有这么多优点,有的同学很感动因为同学还记得他的善良,也有点同学却泪流满面,因为他竟然想不起自己的一个优点,爸爸妈妈也从来没有表扬过他。接着,我让同学每人给爸妈写一封信,记述这次活动的感受,增加孩子的自信,也希望通过书信的方式让亲子关系更加融洽,家长能更好地成为孩子身心健康的支持系统。

  雅斯贝尔斯说“教育就是一棵树摇动一棵树,一朵云推动一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”作为一名爱好心理学的语文老师,认识韦老师的心理学网校是幸运的。我会一直走在学习的路上,用心理学的知识丰盈自己,浸润孩子们的心灵。我践行知行合一,秉承学以致用,利用心理学技术了解学生的心理健康状况,激发学生积极向上的生命力,力争为学生的身心健康保驾护航。

作者简介:热爱和践行心理学的语文老师,国家二级心理咨询师。常用沙盘,意象对话,催眠,移空技术和绘画等技术融合进行心理咨询。擅长对青少年的厌学,亲子关系,婚姻家庭等心理咨询和帮助。沙盘作文的实践者。

日记本

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