1关键词：比较
今日感悟：人和人不具有可比性，比较无法执行。因为每个人的经历都不相同，世界上没有俩片相同的树叶，如果要比较的话，无法统一变量，不具备比较条件，所以无法比较，或者说比较的结果是错误的。有的人一比较，容易走进两种极端：觉得自己什么都不如人，觉得自己什么都比别人厉害。夹在这两种情绪里的人最惨，有时自卑有时又自傲，就容易敏感，害怕别人揭穿自己的弱点，挑战自己的权威，指出自己的错误，然后就歇斯底里地用各种反应来反驳。自以为自己自信，其实不堪一击。
关键词：倾听
今日感悟：我们在听到反驳意见不要一开始就否定，而且首先倾听具体内容，不加入情绪和评判；接下来情绪加入，然后分析情绪好坏原因，然后通过疏导自己情绪解决自己问题并解决对方问题。了解别人的需求和情感诉求，也意味着暂时忽略自己的想法，情绪，完完全全站在对方的角度去看待那个问题！这需要的，更多的是无私的情怀和大爱的精神！
3好文节选：“在比较时，我们开始觉得自己活得很惨。此时，我们的心情极为低落。可是，翻到下一页，我们发现，第一个练习仅是热身运动。”
