近来悟到的一点，想把一件事做成，不妨试试保持一种平静的发力状态。
看到这样一句话，“用你那精神内耗的态度去搞学习、搞事业、搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。 ”
理是这么个理，但真的执行起来也会有难度和缺陷。它的出现更多是宽慰我们，别内耗，多专注于自身。
一直都很佩服，遇到事情先管理好情绪的人。她们心力强大、极具韧性，尽管当下是有情绪的，但她们的反应和行为动作却迅速切换到“专注于问题”的模式上，面对不理想的情况也能平静地输出。
把力气用在推动事情前进上，而不是自我消耗或陷入焦虑。
这种思维方式的转变，更是让我们专注于自身。
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