孙萍10月29日功课

孙萍10月29日功课:

一日常规:1.胎息功

2.晚间感恩,与家人伙伴,物品链接,与高我链接

3.与祖先连接,大拜 

4.扎根呼吸1组小周天

5.回归中心1次

6.零极限每天次数不限

7.晨起第一念               

阅读:<大学><中庸>

二常规功课

1能量图最少三次分享已经完成2次

2摆臂抬人三个个案未做

3.用观念的方式或智慧之剪的方式转化有效信念。三次

二、阅读功课

1阅读《新生物学的启示》再看一遍,小组做研讨未做

2阅读《说到做到》未做

3.阅读重塑心灵、教练到唤醒者、生命潜能金字塔、关于能力的部分未做

4.《大学》《中庸》一遍

三、常规功课

1.带着金三角在生活中每天6次去觉知2分钟

2.无意义练习:我所有的认知都不是事实,每天200遍,

四、内修功课

继续第五个月功课

感恩今天不断收到伙伴的回馈,分享,感恩,每收到一次内心就更加坚定此生的使命,内心中头脑中不断的出现这几天的画面,长者的面容,我得到的陪伴与滋养无比丰厚,唯有感恩!!!!感恩亲爱的艺桦老师引领,感恩张静老师,小玫姐,传文姐,助教及所有伙伴的陪伴!感恩!!

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