原计划这周内看完《自律力》这本书，没想到今天就看完了！以前一直在浑浑噩噩地过日子，浪费了很多时间！总结一下看完这本书的感受:
第一:制定目标计划。可以是全年的，也可以是月计划，越具体越好！根据目标，设定一个最后期限，然后将这个目标分解成一个个阶段小目标。在每一个阶段，都能够汲取自己需要的知识，精确地朝一个点努力！专注做一到两件事！
第二 :坚持的力量！自律很苦，坚持却很酷！自律需要控制自己的欲望，需要不断地坚持！世上没有一蹴而就的成功，有的只是日积月累的坚持！
第三 :习惯的养成！好的习惯从小就应该养成！总有人抱怨养成习惯有多难，却也总有人养成了一身好习惯帮助他走上人生巅峰！
人就是要在一次次自律中，一点点塑造出更为优秀的自己。坚持自律，未来的你一定会感谢现在拼命的自己！
