掌控感很重要️！
我发现一旦对生活没有掌控感，生活就会一团糟！我理解的掌控感应该是事事都在轨道上，飞轮转动起来。目前最缺的就是掌控感。
掌控感关乎体力。体力日渐消耗,注意力越来越不集中，能够持续工作的能力在下降，所以把体力恢复起来，精力管理起来，才能面对复杂的事物，才能有能力、心力去处理复杂事态。
掌控感关乎于读书，输入和输出不匹配，输入乏力自然无法有效输出。不断输出意味着得成倍的输入，输入法质量和效率有待提高。
时间管理能力。每日日程安排容易被紧急的事务打断，还有不自觉地刷抖音的时间控制不了，严重影响时间和精力上的分配。
大道至简，先往这三个方面发力。
