一、从自己感兴趣的领域开始阅读书籍
比如你爱看小说,就从小说开始;你喜欢历史,就从历史书籍开始;你喜欢搞钱,那就从商业书籍和投资理财书籍开始;你喜欢文学,就从文学书籍开始。
尽量读一些可以让你爱上阅读的书,我回忆了一下自己的读书史,发现刚开始看的一些书对我帮助挺大的,主要是一些关于学习和时间的书。
比如《精进》、《好好学习》、《跃迁》、《习惯的力量》、《人生效率手册》、《奇特的一生》和《财富自由之路》等等。这些书让我悟到了时间的重要性,明白了学习的重要性,以及习惯对一个人的影响,从而养成了每天看书的习惯。
二、利用微习惯的方法培养阅读习惯
比如每天抽出10分钟阅读,别小看这10分钟,坚持一段时间下来就会慢慢加长,前期主要以养成看书这个习惯为主。
三、可以在一个习惯后跟着一个习惯
比如每天在吃饭后,紧接着看书20分钟,一天下来也可以保持1小时的阅读时长。
这个习惯不一定是吃饭,也可以是其他的事情,因为饭后看书不一定是吸收最好的时候。
四、适当给自己增加正反馈
比如每看完20本书,就奖励自己一个平时舍不得买的东西。因为只有当形成一个增强回路之后,就可以不需要靠自己的意志力去坚持一件事,相当于有了内驱力推动我们每天看书。
五、赋予阅读十大作用
往自己大脑装订阅读的最大作用和意义,比如:①阅读可以提升我们的认知和思维;②阅读可以促进我们深度思考;③阅读就是站在巨人肩膀上看世界;④阅读是成本最低的成长方式;⑤阅读就是和各领域高手对话;⑥阅读可以让我们更容易看到问题的本质。