2026-02-17 周二 晴 Day368
🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
感恩日记
💗我感恩大年初一，婆婆早早起身备好饭菜，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩白天一家四口同游仙湖公园，愿今年好事不断，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩夜晚一同于罗湖观赏灯市，满心感恩，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩心里默念 “是健康的犒劳让我存活于世”，感恩身体各器官康健，愿自己健康永驻，容颜美丽，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩金钱流转，使我们足以负担生活开销，这是生活的厚赠，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿财源广进，生活富足安稳，诸事顺遂。
成功日记
💪我真棒！坚持阅读打卡。
💪我真棒！爱自己做自己喜欢的事。
💪我真棒！坚持刻意练习高情商表达，坦诚且清晰地说出内心想法。
未来日记
📧太棒啦！马年已至，我开心极了！如今全家就像奔腾骏马活力满满。爸妈事业如同马踏飞燕，不断攀升。生活也似万马奔腾般绚烂多彩。我们一家人欢乐无比，幸福安康。相信我们定能一马当先，迈向更美好的明天！
观点感受
观点：如果你愿意在一件事上，高强度的深耕个3-5年，进全社会前10%并不难，甚至5%也没有多大难度。
感想：在一件事上高强度，深耕个3-5年，能进全社会前5%或10%。
好习惯培养
✨好习惯一：坚持练习 A 肯定语。24天 / 100 天。
✨好习惯二，绝刷视频的诱惑，专注用手机汲取知识。 28天 / 100 天。
✨好习惯三，利他思维，就是想想我能为他做点什么。 29天 / 100 天。
✨好习惯四，改变不盯别人习惯，从不查看家里的监控开始。 30天 / 100 天。
✨好习惯五，吃饭时，认真对待每一口，细嚼慢咽。 31天 / 100 天。
✨好习惯六，坚持 22：00入睡，早睡。74天 / 100 天。
吾日三省
❌我错了，受短视频的影响，我错了。
❌我错了，受短视频的影响，我错了。
❌我错了，受短视频的影响，我错了。
正心正念
💌改变自己，从早睡早起开始。
💌我本自具足，我值得，我配得。
💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。
💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。
💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。
💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。
💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。
💌我一旦发现你身上有一些我不具备的优点，我就要把你这个优点给学过来。
💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。
