什么是天人合一？
人体有365个穴位， 一年刚好365天。
人体有四肢， 一年有四季。
人体有12条经络， 一年刚好12个月。
脊椎有24节， 一年刚好24个节气。
人有7窍， 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！
人本天地之气而生，故而人体必须顺应自然界阴阳消长的规律和变化才能维持正常生命活动，保持机体阴阳平衡。我们一定要遵循大自然的规律！
事实上《黄帝内经》早就发现了这个原理，太阳系里金星、木星、水星、火星、土星的运转，和人体内五脏六腑的协作本质上都是一样的，这也是五行相生相克的基本原理。
人的最高层次的修身养性，就是把自己融合进万物运转的时空循环当中。因为大到宇宙天体运行，小到人体五脏六腑，其运行逻辑上都是一样的。
对于很多悟道、修行的人来说，就是为了使身体的运作秩序将同外界的宇宙天体一致，你就变成了宇宙天体在世上的一个投影，然后做到了忘我、无我。
什么是顺势而为？
2017年，诺贝尔奖的其中一项获奖理由是： 他们发现了地球生命节律的分子机制，使之与地球律动（每24小时一个周期的昼夜节律）保持同步。
简而言之，他们研究的就是我们平常所说的“生物钟”。
西方人现在才发现人体生物钟，而《黄帝内经》里就已经详细地描述了人体生理、病理的昼夜节律、七日节律、四季节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律。
以七日节律来说，张仲景在《伤寒论》中就写道，如果外感风寒，即使不治疗，只要不发生合并症或并发症，一般 7 天就可以自行痊愈，如果 7 天不好，病程就会延至 7 的倍数，14 天或 21 天，这种规律被称为七日节律。
动物和人的怀孕周期都是 7 的倍数。
鸡孵蛋：7×3 = 21 天
猫怀孕：7×9 = 63 天
兔子怀孕：7×4 = 28 天
老虎怀孕：7×15 = 105 天
人类怀孕：7×40 = 280 天
七日节律是如何形成的？它是受太阳和月亮的共同作用形成的，阴历（中国传统日历）一个月有 28 天，一个月存在四次潮汐，28 除以 4 就是 7 天，因为人类祖先来自海洋，人体大部分是由水组成，所以人体七日节律，也可以看成是潮汐律，这就是天人合一。
我们做事经常强调要顺势而为，其实就是顺应规律和节律而为，踏准了节点和大势，往往事半功倍。
现在的人视《诗经》为小儿科，其实《诗经》的学问很深，《诗经》是可以唱的，是有音乐、有曲调的，可惜这些音乐曲调失传了，音乐能修身，能改变人的性格，能调理内脏，现在西方才知道音乐疗法，中国几千年前的古人早知此道，从诗经、楚辞、汉赋到唐诗、宋词都是可以唱的，都是有音乐有曲调的。
颂《诗经》可调理内脏，道家有「六字诀」养生功，其中「六字诀」可以调理内脏：
嘘」字诀（调理肝胆疾病）
「呵」字诀（调理心和小肠）
呼」字诀（调理脾胃疾病）
「呬」字诀（肺与大肠疾病）
吹」字诀（肾与膀胱疾病）
「嘻」字诀（理三焦疾调病）
如何提高自己的能量？
第一：干净
让我们的心，我们的内在空间越来越干净，这叫自净其意。
一杯水浑浊的时候，根本穿透不了水面，看不到水底。当这杯水沉淀清明的时候，你可以穿透水。当我们打禅七的的时候，一般人前四天很难有感觉，四天以后才开始有通透清明的感受，这是为什么？
沉淀需要时间，当你沉淀过一次，你就对沉淀有感觉了。第二次可能三天，两天，一天，你能常态让你内在保持清明的时候，你会迅速让你的内在通透，最后是让你每一个当下都保持通透，这就是干净的净。
第二：平静
一池湖水你不断扰动它，你根本看不见水底，你也看不见水面反射的事物，而当它平静的时候，你可以看到水底，同时看到水面反射的日月星辰，阴阳两界事物了了分明，这就是平静。影响我们平静的，最重要的是什么？一个字“情”，情感的情和情绪的情，因为情本身就是一个能量的纠缠。这种能量纠缠就是所谓的波纹，它就会障碍我们。
我们每个人可能会有这种感受，你会情感或情绪做的任何决定任何事，你都会为它买单，因为它是在造业。所以真正理解这件事情，我们就知道，在现实中我们如何去掌控和驾驭这个情感和情绪。有一个很简单的字叫“忍”，但大家注意，忍不是让你持续的忍，忍是让你在那个情感和情绪的当下，给自己一个空间，忍那一下，你会有一个空间。
那个空间给了你一个转念的机会，你才会有转念的空间。否则你顺着这个情感和情绪，你砰就发出来了，这个过程就相当于造了一个新的业，产生了一个新的能量纠缠。这个能量纠缠你要化解，又需要时间，又需要消耗你的能量，所以忍在当下，马上转念。
如果你持续的忍下去，最后是忍无可忍，你一次性把所有的能量又一次性地爆发出来，那叫嗔心一起火烧功德林，所以忍是忍在当下。所以所谓的忍辱指的是忍在当下。这是一个功夫，这是即兴当下发生的一个功夫，所以第二个静就是平静，让心表平静。
第三：恭敬
我们在三维空间里面，我们感受到的一切存在再繁荣，再丰盛，到了四维变成无穷分之一了，到第五维变成无穷的平方分之一，到N维N趋于无穷大，变成了无穷的无穷次方分之一了。
无穷分之一就等于零了，那无穷的无穷次方分之一，那真的丝毫不值得一提。所以这个就知道，我们那个内在具足圆满的智慧，和我们的现实当下想比，它的博大，用任何方式表达都不过分，所以你会升起无条件的恭敬。
你只要有一点不恭敬，这个能量就跟你贯通不了，就是障碍，所以就是这个理念让我在不同的宗教法门里面，我可以全然放下一切认知，全然的尊重它所有的所谓的佛规礼节。因为我知道它只是表达我这个当下和那个具足圆满的智慧之间的差异，这种差异太大了，让我做什么都不过分。
让你站着躺着倒立，甚至你的生命在这个面前都没有意义，只要你在跟它产生巨大的无条件的恭敬。这个在现实中获得成就的人，其实很难做到的，这种恭敬真的是无条件的。
第四：镜子
我们相当于坐在一个大的球面镜的中间，你四面八方看过去全是你自己投影的像，全反照的是自己。所以你根本不需要去指责和抱怨任何你现实看到的人和事，因为你是你自己内在认知的投影，它在帮助你看到你自己需要颠覆和突破的你自己的认知障碍，那都是助缘。
不明白的你就会抱怨，你就会指责，当我们骂一个人的时候，这三只手指着自己，所以千万在明白人面前骂人。你把人家骂得越脏，自己就越脏，而你赞美别人的时候，这四个手指头指向自己。所以就代表了你的心有多美，你能看到别人身上的美，说明你心里美，你看到别人身上的丑，说明你不够干净，就是这么简单。
可以通过看到别人身上的一些问题，问自己我的什么认知投影出了这样的事？我是否可以颠覆我这个认知，让我看到的世界更美好。因为那是投影源，在投影源上下功夫才是高维实践，所以镜子是让我们直接回归投影源，不在投影的相上有丝毫的染着，直指自己的投影源。这个一下就超越了所有的什么前世来生呀，什么催眠，什么系统排列，那些东西还是指的不同投影的像，在不同投影像的关系里面，让自己有一天突然重叠到一起，突然发现这个问题是在自己这儿，可以调整的。
而很多人调整还用的是外部能量关系，这种调整也不过是在像上重新布局了一下，而真正的你直指内在，你看到所有东西你都直接往更高一个维度，自己的内在找原因，你少费好多功夫。
系统排列也是，在那个系统排列状态下对那个相，对那个地方，稍微做一些调整改变以后，你其他投影的相会变，你不如直接奔你的投影源，在你的投影源里去觉察，这就是镜子带给我们的直接的作用，它很直观，直接反照。
第 五：境界/环境
我们在三维空间，我们要创造一个能够屏蔽掉周围干扰的，这么一个相对安静、相对干净、相对平静的空间。在这个空间里面，我们容易跟内在关联，但是当你的意识进入更高的境界的时候，你的意识可以创造环境。甚至说你在三维空间一种嘈杂的环境中，你只要想屏蔽，瞬间周围的事情跟你无关，只要想连接马上就可以连接。
这就是你真正达到了一个你的境在更高一个维度的时候，你在三维空间呈现的是什么?是定，而这个定叫大定，这叫定慧等持。我们在三维空间我们忍着我们不动，那叫境，想我们的心守住了不动，但是到了高维，不是这样的，人在蚂蚁面前就是定，而且是大定，蚂蚁根本撼动不了人。
当你进入更高一个维度的话，人间这点事根本扰动不了你，他跳起来也够不着你的后脚跟，所以这就是因你的境界而产生的这种定力，这叫定慧等持。
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