第三十三天自愈之路

嗯,生活,不就是活着吗?

每天日复一日地重复着差不多的事,面对着差不多的人,烦着类似的事情。

这是我活着的实实在在的状态,每天几乎没有多大的变化。

我不能有这不是我想要的生活之类的想法,因为已发生的和期待幻想的生活有巨大的差距,期待多了容易弱视现实生活,转而投向大脑想象的生活。

会导致一个人看似活在现实场景中,但通过他茫然的眼神可以观察出他活在大脑创造的梦境里。

如果不能冲破想象活出现实,生活会给自己造成巨大的冲击,磨难一茬接着一茬。

人对现实的变化要有敏感的捕捉,知道生活发生了怎样的变化。

在工作场中,每个人都会把自己的关系模式投射给他人,希望他人能按照他的方式存在。

我在工作中,有两种典型的关系投射模式,一种是大妈式的念叨,另一种是树立权威。我忘记了,还有我这种闷声看电影式的第三人视角。

我这类人,都容易被上述前两者投射。

我要做的是,拒绝投射,拒绝无缘无故的责任,拒绝他人对我的无理取闹。

我要有明确的表态,你的投射,我不接受。

如果接受,那将活成悲剧,我的视觉听觉都将受制于他人,我的注意力全部投向于他人的一言一行。他们的一个动作,一句话就足以让我胆战心惊。

工作中,都是权力之争。如果把权力视为负面的东西,那么自己会弱化权力的重要性和它的存在。

那么,我将视权力为某种黑暗的力量。

我们的大脑是网络和周遭环境的产物,我们的想法未必是我们的,也未必是正确的。

我们每天都会被大脑控制,重复着类似的想法,做着差不多的事,面对类似的困境。

我们还一直疑惑,我到底要怎样才能打破生活的轮回。

面对轮回,我以前感到无力和无奈,只能重复着轮回没有任何办法。

重点是,我们的大脑的意识都是差不多的,我们每做一件事情都会经过大脑的考量,而考量的标准又是出奇的一致。

我做出改变的方法是,不依靠大脑,依靠身体的感知。

大脑的想法对于我来说没有多大的作用,我用身体的反馈让自己自然而然的行动,大都会把自己带到正确的轨道上。

面对问题不会像以前用大脑做决策那样混乱,用身体的反馈能更加精准地到达问题的本质。

工作,更多的是把工作做好,而不是与人的关系怎么样。

我在工作中,有很多关系的投射,面对这些投射我大都会妥协。

但现在,我不会,我会按照自己的想法去做,不大考虑他人的想法,更多的是关注自己的想法。

我在刷抖音时,发现教育机构的广告不是升学教育之类,而是心理学。

这说明一个问题,心理咨询行业正在蓬勃发展,特别是像深圳这样的新星城市。

我将在未来的两三年成为心理咨询师,踏入这个行业,我现在没有基础让我从事这个行业。

我得在这几年先把基础打好,不管哪行哪业,实力才是最尤为重要的。

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