今天用非暴力沟通的语言化解了一次小冲突。晚上陪睡的时候我出去房间了一下跟老公说了些事进来后，溜溜说：妈妈你刚刚把我一个人留在房间里了（弟弟趁我开门也溜出去了，确实只有他一个人在房间）。我感到了被指责和误解很难受，立马就辩解说：没有啊，我只是出去了一下，没有想把你留在这里，我马上就进来了。溜溜很生气的说：你就有，就有！我立马觉得这个辩解会陷入：我没有-你有的死循环中。于是我说：你刚刚一个人留在房间里（这是事实，我略去了是妈妈把你留在房间这个主观的判断，也没去纠正他），你有点难过是吗？溜溜很委屈的认同说：嗯～是的。我接着说：你想要妈妈陪着你，不要离开了是吗？溜溜说：嗯，是的。我说：好的。帮他说出他的感受和需求后满足了他的需求这个对话就愉快的结束了。
自己当时被他戳中的想反驳，有点委屈的感受背后的需求还需要自我挖掘下，今天太累了，不想了，休息下，抱抱自己。
