1.不盲目攀比，接受自己的缺点，了解自己的优点。
很多人之所以容易陷入自卑情绪，是因为我们从小受的教育都是活在别人家的孩子的阴影里的。小时候，即使我们表现的足够好，也会有从小就被拿来无形比较，长大后也很容易如影随形，并且感到自卑。这个世界上优秀的人很多,但是自信而优秀的人却很少，永远也攀比不完。试着接受自己的缺点，学会去看到自己的优点。
2.找到一件喜欢的事情，认真去做好。
不妨去尝试找到自己的兴趣，并且努力去做好，那样在别人的正反馈中，你也可以一点点积累起自信心。
3.多出去旅游，看看自然和接触不同的人。
我觉得去看看世界这件事，在两方面可以增进自信心。在阅历上，可以通过去不同的国家不断的积累自己的阅历，并且成为与人谈话的资本。可以在出去的过程中接触到各种各样的人，和他们去交流，你会发现每个人都有自己的烦恼，也有各自的精彩，没有必要自卑。鼓起勇气和不同的人多聊聊，用包容的心去了解世界和接受不同的观点，也会变得自信。
4.多运动，保持良好的心情和身体状态。
运动真的可以让人心情舒畅很多，也会让身体感觉轻盈复。运动多了，负面情绪也会少很多。
