今天在群里闲聊天，然后看到一个姐妹的困扰，看她在群里聊天。倾诉。

从她身上看到了自己原来的样子，一直述说自己的现状，与不接受别人的事情，不愿意改变自己，把眼光放在别人身上，一直在从外找原因，有小伙伴说聚焦自己，可以学习课程，听课，但是这个时候的她，听不进去，就跟我当时一样，因为没有从学习中体会到其中的妙处，所以没办法鼓起一股劲去学习。

其实为什么不愿意学习呢，方法小伙伴们都给了，每个人的认知不一样，我们走过来的人，觉得给了方法，但是这个过程得当事人愿意迈出那一步，才能慢慢体会到这个方法是什么样的。

还有就是这个时期的她，不认为我们给的方法可行，内心是不认可的，或者说不相信，也不想走出原来的模式。迈出第一步其实说不难也需要一些力量才能迈开腿的。

我给了她的方法是，先找自己喜欢做的事情做，让自己开心起来，然后心情好了，再听课，先做自己能做到的，做自己愿意做的事情，然后结合听课，慢慢也就过来了。

目前我也没有很好的办法帮助别人，能懂一些她的感受，但是说不到她心里去，希望后续学习后能帮助一些人。