脐窝：改善消化功能

脐窝：改善消化功能


方法：拉肚子、肚子凉，需“补”之时，建议顺时针揉肚子;易便秘的、想减肥，需“泻”之时，建议逆时针揉肚子。每次可以揉100次。


脐窝也就是我们的肚脐眼，是神阙穴所在之处，神阙穴有大补元气之效。爱腹泻、腹部怕冷、甚至先天体质弱者，都可以通过脐窝来保健。

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