生活中经常遇到这些情形：
当我们在日夜奋战高考的时候，父母总是和我们说：“等你考上大学就幸福了”。
当我们上完大学完成学业后，父母总是和我们说：“等你找到一份稳定的工作就幸福了”。
当我们开始工作，拿着较低的薪水时，周围的朋友总是和我们说：“等你升职加薪当领导你就幸福了”。
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然而，事实是：当我们努力读书，考上好大学，发现上完大学后又面临就业的压力，等找到一份稳定的工作时，发现随着社会的变化，稳定的工作也会被裁员。当我们苦苦熬了几年终于升职当上领导时，发现你同时要面对着领导的批评时，还要正能量满满的给下属打鸡血。
所以，我们不禁问：苍天啊！什么时候才能幸福？
带着对幸福的追求，我们一起来学习《幸福的方法》这本书。
《幸福的方法》作者是泰勒·本·沙哈尔，他是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师。这本风靡全球的畅销书能够帮助每一个人开启智慧，通过运用简单易行的方法，达到幸福的彼岸。
一、幸福的误区
问一个问题：如果让你穿越到10年前，你会选择什么？
很多人会回答：买房，买房，买房！！！
继续问一个问题：如果 10年前你已经有10套房了，你会选择什么？
这些人还是回答：我要买更多的房。
所以，我们之所以觉得不幸福，主要有以下几个误区:
误区一：把幸福当成人生目标。
当你把幸福当做人生目标时，没有达成目标就会觉得不幸福。
误区二：幸福就是有钱。
心理学研究显示，当人们GDP超过2万块以上，人们会更关心心理和精神的需求，而不仅是物质财富。当人均超过5万左右，收入和幸福不再有强相关。
误区三，希望重复过去的幸福。
人总是以过去幸福来对现在提出更高幸福的要求。去年的衣服已经配不上你今年的气质，你却要求10年前的幸福满足现在的欲望。
二、幸福的四象限
书中作者将人分成四种：
第一种人：忙碌奔波型。这类型的人通常认为只有目标达成，才能得到幸福
修正方法：与自己有约，把自己当做贵客，浪费一段没用但是有趣的时间，比如：音乐，读书，冥想。
第二种人：享乐主义型。这类型的人通常只关注当下，不太关注未来的意义。
修正方法：从小事做起做点善事，做点公益。
第三种人：虚无主义者。这类型的人既不追求快乐也不追求意义。
修正方法：多问问自己做某件事有意义在哪？做哪些事能让我快乐？
第四种人：感悟幸福型。这类型的人既追求意义也追求快乐。
修正方法：多问问自己做哪些可以增加意义？有哪些可以增加快乐？学会发挥你的优势，而不是弱势。
三、寻找幸福的方法
一个幸福的人，他有更强的创造力。更高的参与度和积极性，有更多的产出，更好的人际关系和团队协作，更低的人员流失率，更佳的健康状态，对快乐是有利的。
所以要如何追寻幸福呢？是不是为了幸福就要放弃成功吗？
实际上，成功和幸福是相辅相成的，不要把它们放在对立面。
寻找幸福的三个方法：
1.教育是获得幸福的最好机会。书中提到学习有2种模式：
第一种是溺水模式。从痛苦中解脱的愿望，一旦解脱，常把那种舒适认为是幸福。
第二种是性爱模式。每一次都能从中获得快乐，而不仅仅只是为了最高潮的那一次。
2.获得心流体验。
心流，就是个体完全沉浸当下。专心、专注的做一件事情，在完成后将会觉得很有成就感，幸福感就自然而生了。
3.别让生活失重。
失重，是不要经过任何努力得到的状态。生命中，真正的幸福和成就感，必须依靠自己的付出与努力，而不是借助旁人的力量。
所以请热情的投入工作，并寻找自己的使命感。人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是从事自己喜欢的事。还能获得不错的薪水。
结语：为什么人容易不幸福？
答：因为人们对幸福的期待太高了。
所以学会用《幸福的方法》来让自己获得幸福，活得开心。我们不仅要对现实有所期待，又要对现实有所看清，在工作中要追求卓越，在生活中学会知足常乐。这样我们才会越来越幸福。
