执念是什么？就是你自己给自己设定的一个念想，你非要得到它才能幸福。但你能静下心来想一想，这是事实吗？
这个念想会被称为执念，往往它已处在不可行得不到的境遇下了。你认为只有实现它才能幸福，实际上你就已经判了自己死刑，给自己下了不可能幸福的判决书。你非要一个不可行的念想，它便会在你的思绪中无限发酵，越是得不到就越想要，越想要就越是得不到，最终它成为将你吊死在树上的那根白绫。
如果你能够客观冷静些，你就会想明白，执着于执念是没有丝毫意义的，并且还是百害而无一利的。你越执着越痛苦，人变得僵硬扭曲，甚至丑陋愚蠢，你执着的只会远远地避开你，更飞速逃离你身边。
当你看到自己的执念，最该做的便是放下。你说道理你都懂，但就是放不下。你就在明知道但做不到的痛苦怪圈里打转，辗转反复，悲伤饮泣，埋怨人生，自怨自艾。其实你知道结果是什么，你会眼睁睁地看着自己一步步走向你早已知晓的结局。
心存侥幸和幻想是放不下执念的根源！当你执意不肯承认现实，你便放不下执念。
何必呢？不放下只有死路一种结局，但放下却有无限可能性。
当你不执着于一人一物一事了，不再把自己的世界越过越小，不再让自己全身心只围绕在那个小圈圈里打转，你就会轻松下来。其实紧紧抓住执念不放是很辛苦的，心总是紧缩着，生活失去意义，人麻木如走尸。
当你把执念放下，把关注点放到自己身上，去看看这个对你来说最珍贵的人已经被你忽略了多久，将你汲汲渴望倾注到执念上的那些付出倾注给你自己，细心地耐心真心地关爱呵护自己，常常去觉察自己的身体感受、心理情绪、思想动念，枯萎干涸的你就会慢慢被浸润复苏，你就会从走尸慢慢又成为鲜活个性的你。有爱才会发光，这个爱是发自内心的，你真正的欣赏接纳你自己。
境随心转。人生便又有了无限可能。
