随着一阵阵秋风吹过，冬日已悄然而至。回顾走过的这一周，就是这样平平淡淡，按部就班。本周总结如下：
01工作
本周参加了一次市级网络腾讯会议，学习办公室文字工作培训，王秘书长倾囊相授的八字箴言受益匪浅；和教体局李主任对接《周报》的征订、缴费工作，很顺利；手边的报账工作和领导对接，到银行对账，跟财政局联系等这些繁杂的小事也有条不紊地完成。在大雾弥漫的早晨，依然开车上班，佩服的是我自己的坚持。
02学习
本周最大的亮点是朋友圈日更打卡是满勤的状态，以前的我总是排斥朋友圈，觉得没有必要晒出自己的日常，现在的我对生活多了一份觉察。个人学习稍有懈怠，时间记录总是要补，我发现人就是有这样的惰性，一旦你给自己一个拖延的借口，就总是会接二连三，我这一周的时间记录就是在烂坚持的状态。关于听课打卡，也有一次直播课没跟上，是听回放补完的，这样的状态下周要及时调整，及时跟进。
03健康
本周满意的是情绪管理逐步到位，很少生气，每天的觉察日记需要仔细去向才能发现，善解人意打卡连续7天。这周运动打卡2次，都是健步走的状态，因为一直有胸闷的感觉也不敢剧烈运动，给自己休息缓冲的时间，请假休息，躺在床上大睡一下午。每天中午坚持午休，周六到美容院做了一次身体SPA，爱自己，就是要付出实实在在的行动。
04家庭
有人说，妈妈是一个家庭的定海神针。在这一周，我好像就给到了我们家庭的支持。老公的两笔业务忙得焦头烂额，他时不时要到我这里来吐槽寻求能量支持，每次我都耐心倾听；在开车上班的路上，2次和女儿视频连线聊天，每次都能嗨聊50分钟，畅快淋漓；和儿子的链接更是每天黏在一起，这一周是儿子期中考试，我充当的就是他的助手，一会儿是资料打印，一会儿是提交打卡，一会儿又是文具购买，反正是百分百服务到位。值得欣喜的是期中考试结束后，我和儿子楼下散步50分钟，儿子一直拉着我畅聊，“妈妈，你知道吗？”“妈妈，你听说了吗？”“妈妈，我跟你讲啊……”看着个子比我高的儿子在耳边喋喋不休，那种幸福感油然而生，平时的累和苦一股脑儿忘到了九霄云外，这就是妈妈的快乐。
下周需要精进的方面：
01早晨的赋能朗读要持续，不能间断。
02睡前冥想的微习惯需要启动。
03课程学习笔记不要在乎形式，只要做就好。
04在印象笔记搭建自己的知识体系框架，粗一点也行，关键在行动。
写在最后
许渊冲先生说：“生活并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。”
的确，每一个平淡的日子都值得尊重，每一个烟火气的瞬间都值得记忆，记录当下的，就最好的。
生活，不求轰轰烈烈，只求平淡而充实。幸福，就是你要使你过的每一天，都值得记忆！
