我们的举意、追求、志向等，都带着一定的心理能量。我们的注意力投向哪里，我们的心理能量就会用到哪里。但如果我们管理不好自己的情绪，心理走向就会被情绪左右，甚至会破坏我们的心理结构、智力结构，以及身体的器官等。导致忘记最初的举意，放弃自己的追求和志向。所以，管理情绪比控制欲望更重要。
人的一生都会面临许许多多的选择，有些选择微不足道，而有些选择则决定自己的前途和命运。所以从某种意义上讲，人生其实就是选择。而影响我们做出正确选择的因素之一就是情绪。所以，控制住多少情绪，就等于发挥了多少智慧。尤其是在公众场合发言，要慎之又慎。因为话一旦说出口，就像把水泼出去一样。http://www.lekaowang.com.cn/xbm/onh/gcj/ymm/
一个没有信仰的人，就如一个没有罗盘的水手，每天都处在狂风巨浪侵袭的威胁之中。有了信仰之后，紧接着就要培养自己的自制力，因为每一次冲动，都向魔鬼靠进了一步。有了自制力，我们就能控制自己的情绪，理智地处理各种事务，无论遇到多大的困难，都能坚持不懈；无论遇到多好的事情，也不会骄傲自大。
人在愤怒时依然保持清醒的头脑很难，就像一个人在奔跑时，突然停下来一样。所以，控制情绪是一种能力。有了这种能力，人就能避免犯大错误。真主说：“当时，阴昧者心怀忿怒——蒙昧时代的忿怒，而真主把镇静降给他的使者和信士们，使他们坚守敬畏辞。他们是最相宜它的。真主是全知一切事物的。”
