《生命管理手帐》支持我度过特殊时期

      2020年的春天正在悄悄的来临,而在即将来临的春天你是否做好准备迎接她了呢?

      不平凡的开年的确让所有人都措不及防,伴随各种害怕、恐惧、焦虑以及漫天飞的负面信息,当然,那些逆行者们更是在这个时刻竖起了一座座丰碑。

      而这背后除了国家的强大支持,及时的高效处置和各种防范措施,也让我们看到了灾难背后的人情冷暖,限制在家的人也是一份贡献,捐款捐物的人在做着力所能及的事情。

      而我们自己,或许也在其中,扮演者不同的角色。职业人的尽责担当、管理者的尽心履职、父母的耐心陪伴、身为儿女对父母的关心备至.......

然而,

    回到我们自己的内心,或许也是经历一场身与心的修炼。

    而帮助我度过这个特殊时期的莫过于《生命管理手帐》中的“高效能人士的七个习惯”,我们常说“光说不练嘴把式”,“学了不等学会”,而个中的检验就是践行。


      史蒂芬·柯维说过:“我们的问题和痛苦是普遍存在的,并且日趋严峻。而它们的解决之道,一直而且永远都建立在普遍、永恒、不证自明的原则至上……要完成最渴望的目标,战胜最艰巨的挑战,你必须发掘并应用一些原则或自然法则”。

                            【积极主动的心态,应对当下的困境】

    从初期的害怕、焦虑和恐惧中,我及时的停下来,问自己:你能改变什么?你能做什么?

    是的,我能改变的就是自己的心态(正确的看待和评估自己的状态,不谴责外境和他人,关照好自己的身、心健康及情感需求);

    而我能做的用积极主动的行动去按照规划好自己的人生使命,特别是2020年的计划落地实施。

      “积极主动的人(习惯一)理智胜于冲动,他们能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己行为的内在动力;而消极的人则截然相反,他们感情用事,易受环境或条件作用的驱使”。

      所以,我依然坚持每天的《生命管理手帐》的记录,按照我的计划并作出适当的调整。

      关于自我成长。坚持读书学习,完整的看完《少有人走的路》,开始看《简快积极疗法》,购买了党课设计所需的系列丛书;坚持觉察自我,坚持每周均撰写日记两篇;聚焦未来的地面培训,规划自己的课程设计,主要是企业内培(包括领导力、七个习惯、团队建设、系列党课等)及九型人格之自我认知、九型人格与亲密关系等,报名参加NLP的网上课程(需要持续70天),报名参加“党课沙盘课程的设计”微课,这两个课程都是付费的;收听了曾奇峰老师的公益微课十二期;坚持每天练古琴3个小时以上,周六日5小时以上,自学完成了五首曲子,达到熟练背弹的程度。


      关于家庭和谐。这是一次和老公单独全天候相处最长的时间,我们都倍感珍惜,每天都相处得愉悦而有意义,我们会比往时起床晚一些,吃个简单的早餐,开始各自安排自己的时间,他工作我就练琴,中午会做一个正餐,一荤一素,下午我们一起喝茶、聊天、商讨一起要做的事(微课),规划我们的未来。

      和女儿保持热线联系,这个时间段她装修房子、搬家、开始练琵琶、买钢琴(要把以前学的钢琴捡起来),我们会一起商讨未来可以一起做的事,比如开中国风的茶店,茶道+艺术(各类的琴),她开始写作创作等等,我们一起共练一首曲子《清平乐》,每天都开心的彼此惦念着。

      和父母、妹妹们也保持着经常性的联系,小区管理严格后,考虑父母外出也不方便,及时给他们补充各种物品,两个妹妹也在家做各种美食,我们互相关心、提醒、鼓励。公婆还在版纳,也是两三天一个电话,有时我们打去,更多的时候是他们打来报平安。


 

                                    【以终为始的人生,贵在行动】

      “以终为始”(习惯二)这条原则告诉我们:生活和工作不会被这些突发情况一直无限期地影响下去,我们的目标不会被轻易改变……那么,是等待观望、每天陷入各种负面?还是,按照自己的规划去实施践行呢?当然,遇到这样的突发事件,做出调整是一定要做的,初期,我就觉察到,不会是短时间的“战斗”,我及时停止了我们的地面共修和古琴课,但是线上的共修却没有中断,我们的“高效生活”、“亲子关系”两个群的读书、分享一直在进行着,古琴的伙伴我也支持和协助他们自学,给他们录制视频,通过这样的方式和渠道,一样可以达成学习、提升自己的目的。

      “以终为始”有一个原则就是:自我领导。我们更需要去主动设计自己每一天的行动计划,而不是被动接受当前环境带来的种种限制。

      当走过这段时间,发现自己依然走在既定的的路上,那个锚定的心在指引着我。

                                      【要事第一 ,我的时间我做主】

      本是无奈的选择---宅在家里,但也是一份贡献,但如何让这份“无奈”变得有价值?让被动变成积极主动的“掌控”,那或许只有要事才能让我们这颗浮躁的心能真正的安住下来。

      平时我们常常说:没时间呀,没时间做自己想做的事,没时间去思考自己的人生和规划。

      而当下,就为我们提供了这样一个机会,你的要事是什么?影响你人生幸福的因素是哪些?“究竟什么是最重要的事?”,我们是否能合理安排自己的时间和做到“要事第一”(习惯三),如何规划自己的“高效能人士的一天”?

        我们可以利用这个时间来建立自己的“二象限”计划,每天做一点,从身、心、情感、社会等四个方面建立自己的规划。

        健身、学习、听音乐,做一顿美食,陪孩子亲子时光,学习一个远程办公的软件,开发一套微课,做做静心。。。。。。

        这些都是不错的选择。

        这个假期对我来说最开心的几件事:莫过于和老公一起做面点,乐在其中;参与老公“律师心灵驿站”微课分享,服务其中;一起追剧,感受慵懒。。。。


      正如彼得•德鲁克的观点“高效能人士的脑子里装的不是问题,而是机会”,如果能够建立以二象限事务(包括建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标、防患于未然等)为中心的思维定式,将时间和精力集中在重要但是并不紧迫的事务上,就能提高个人的处事能力、安排生活的能力,能够真正做到要事为先,言出必行。

      如果我们能长期坚持二象限的事,也能帮助你提高抵御人生突发事件的“抵抗力”(免疫力)。这包括你的:

      储蓄力。有挣钱能力,还要能存下钱才可以以备不时之需(合理匹配自己的资产),钱不是万能的,但钱从来就不是小事,有多少存款也意味着你有多大的抗风险能力。

      生活力。好的生活习惯的准备,包括各类日用物资的储备(我家里除了素菜和水果这一个多月没买其他的日用品,日常用品我都是多准备的);生活能力的准备,不能买外卖或许是很多人的困扰,而对我来说做饭和健康饮食是我的爱好和兴趣,宅在家里正好可以换着花样做各类美食,一群吃货朋友也一起加入行列;适合自己的运动,保持健康的体魄是最大的资本。

      学习力。我会有选择的按照自己的规划学习思考,持续蓄能,培育自己的竞争力,一旦投入工作,也能让自己临阵不乱;我自己利用这些日子还学会了用各种课件的软件做图。

      判断力。我们对各类信息的判断也会影响我们的心态和情绪,特别是特殊时期我们很容易被负面信息带走,所以,辨识、抉择和独立思考的能力就显得尤为重要。不信谣、不传谣,坚守住自己,不人云亦云,才有可能专注自己的重要事项。

                                【双赢思维、知彼解己,助力员工特殊服务】

      节后我就开始正常上班了,这个时期,除了自身的积极主动,也需要带领团队采取积极的态度,将团队成员更好的凝聚在一起,除了单位建立的应急防范工作团队外,我们建立了“心理疏导团队”,主要针对不能返岗的员工,及时的疏导情绪,给他们寄去口罩,每天在群里互动,在特殊时期,让员工感受到团队的温暖,虽然不能返岗工作,但是新的慰藉会让员工获得更多的力量,感受到团队的可信赖、可依赖,也更愿意为企业做出更大的价值(相互依赖的关系模式---双赢的体现),也是利用这个机会再次验证企业的团队文化和共同价值观和目标。;我还主动申请利用“三八”节给工会女干部们分享一次微课《送你一座玫瑰园—职业女性如何过上平衡的幸福人生》,也是我作为工会干部力所能及的事情。

        及时的了解员工的需求做出积极的回应也是检验一个管理者人际沟通能力的时候。复工后我走访了所有的基层专业所,了解防控措施到位情况,了解科研生产的开展进度,员工在岗情况等,及时掌握员工状况,真诚地聆听和了解员工的需求,提出:防疫与科研两不误,最大限度的保障员工安全,合理匹配在岗人员、多形式办公满足科研需求,达成了彼此的理解和包容,让员工自愿的站在企业的角度去理解目前的困难、任务,并尽全力投入其中。

 

      我们面临的境遇或许也是一次机会,让我们从中获得价值,我们懂得该如何敬畏生命、尊重自然,遵循自然法则,无论是个体还是团队都是大系统中的小系统,我们要永续生活在这里就需要彼此的尊重和互利,相互依存中求得发展,就团队而言更多的是统合综效(习惯六),创造高效能的 协作、共赢的环境、文化和精神力量,赋予每个生命自由生长和绽放的权利。

 

        我们每个人都拥有让自己幸福、成功、快乐的资源,只要我们愿意去开发那些蕴藏在我们内在的能量和智慧,懂得去投资、学习和磨练自己,“不断更新”(习惯七)自己,进行自我提升和完善,就能驶向幸福人生的彼岸!


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