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图片发自简书App
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I:学习力是元能力,自己测试下属于哪个层级。
学习力是一切能力的基础(学习力就是理解知识,内化知识并应用知识的能力,是迁移知识的能力)
成人学习以自我为导向、关联经验、强调实践、聚焦于解决问题和内在驱动。这样得来的知识更高效也更容易应用,因为本身就是以解决问题为导向的。
A1
自加入博闻洞见群后,基本每周写一篇读后感,今年春节十天时间学习拆书训练,回头看以前写的,虽然很多,但质量不高。不加思考的阅读,知识转化为有用的能力或技能几乎很少(如:仅有学习烹饪转化为会做美食的技能这一项得到认可)。学断舍离,可家里东西仍然是越来越多。学收纳,衣柜和厨柜也就整洁几天,然后一切照旧……学情绪管理、非暴力沟通,学的时侯下决心改掉说话太直爽的惯性,实际运用时却不到位……
反思:方法比努力更重要,用RIA方法多练习。学会举一反三、触类旁通,学会解决实际问题。
A2目标:成为学习促进者
行动:
1.修改了第一次作业中省级培训项目中培训对象、内容、具体实操步骤知识架构。
2.重读《非暴力沟通》进行RIA练习,在自己身上找原因、找方法、提要求,能用自己的语言重述,追问前因后果,并在平时和家人的沟通中进行实施。
3.复盘修改前几天写的便签,有哪些前后矛盾的,实施情况如何,有没有效果。
4.是不是有效的反思和追问。
5.以一周为期限,学会沟通能力提升,2月17日前完成。