拳头里面是空的，大拇指压在中指上。下巴内收，收腹，右脚向前，左脚在后呈45度，拳头平推出去，略高于面部，想象你的拳头打在对方的鼻子上，发力时右脚后跟朝外。

知道这是什么吗？

一周有一天健身课，老师教搏击要领呢。

瑜伽的内敛我喜欢，健身操的奔放我也喜欢。

就像你喜欢怒放的花朵，也喜欢羞涩的打着朵儿的一样。

老师一教要领，很快我的脑中就闪现出演《廊桥遗梦》的老演员伊斯特伍德饰演的《百万美元宝贝》。

伊斯特伍德演的角色有种克制的美，《廊桥遗梦》是，《百万美元宝贝》也是。

有名的拳击教练法兰基因为太过于投身拳击事业而陷入了长期的自我封闭和压抑，学徒麦琪坚定的决心软化了法兰基，并在法兰基的训练下成为出色的女拳击手。

电影不仅软化了法兰基，也软化了我，软化了千千万万个影迷。

我没有饰演过电影里面的角色，但代入感很强，时而跟着电影大哭，时而跟着电影大笑。

艺术来源于生活，你能在电影里看到身边人物的影子，和它产生共鸣。并且高于生活，你也能集中在片中看到人类的悲欢离合，爱恨情仇。

每一部电影都有它的生命，或让你哭或让你笑，哭完笑过才知道谁的人生都不容易。

我喜欢尝试各种新事物的原因，一部分来自于电影，简单的一句换位思考并不能让你感同身受，只有更多的体验你才能深切体会谁都了不起，才能更加宽容，才能更多维度看问题，生命才会更有张力。

电影艺术，称它为继文学、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑之后的第七艺术。

最有典型性的是四个类型，即喜剧片、西部片、犯罪片、幻想片。

各种类型都有很多经典影片。

同学推荐了许多好电影，练完操去看电影啦，今晚看《放牛班的春天》。

我们一起电影里见。

百万美元宝贝

放牛班的春天

廊桥遗梦