在心理学上，自我服力偏见是一种常见的认知偏差，将有利于自己的一切向内部找原因，将不利于自己的一切向外部找原因。这种心理机制会影响我们的认知，无法客观的看待自己的成功和失败。
主要成因：
1、心理防御机制：个体在面对挫折时，为了保护自尊心，倾向于将责任推卸给外部因素。
2、社会比较：在与他人比较时，个体为了获得心理平衡，可能会采取自我服务偏见。
3、自我利益最大化：个体在追求自身利益时，利用自我服务偏见为自己辩护。
积极的影响：自我服务偏见作为一种心理防御机制，能帮助个体调整心态，增强心理韧性，在应对突发挫折时有助于缓冲对自我的负面冲击，为理性反思争取时间，增强从挫折中恢复的能力。在取得成功时，将成果归因于自身努力和能力，可以强化自我认同感和成就感。这种积极归因模式有助于培养乐观态度，进而激发持续努力的动力。
不利的方面：1、个人决策：可能导致个体过于自信，忽视潜在风险，做出错误决策。。
2、人际关系：如果总是夸大自己的功劳，把失败责任推给别人，可能导致误解和冲突，引起他人对我们的不信任和疏远，。
如何避免“自我服务偏见”的不利因素呢？记住两点，一是增强自我认知，学会客观评价自己。二、尝试从多角度分析问题，避免片面归因。成功时，要想到别人，切勿贪功；失败时要先反思自己，莫要怨天尤人。
