在移动互联网时代下，朋友圈成为了展示自我的新平台。每个人都能在这个平台上分享自己生活的点点滴滴，同时，翻阅朋友圈也成为人们互相了解的新方式 。别人能通过你的朋友圈来判断你是什么样的人，而你通过有选择性的内容来构建自己想成为什么的模样。
随着年龄的增长和生活节奏的加快，对于不少人而言，通过朋友圈发表负能量的信息，成为自己的情绪或压力的发泄口。
翻阅我们的朋友圈，多多少少能找到朋友发表的负能量信息，对自己、对周围的事物、对其他人等的抱怨透露着生活的不如意。
虽然我们无权去阻止别人负能量的传播，但没有人会喜欢负能量在身边的存在。我们深知生活的不易，没有人是一帆风顺。
当我们遇到坎坷时，绝大多数人想着是如何解决问题，但有些人会选择在朋友圈上发泄自己的情绪，将负能量进行扩散。在这样之下，问题没有得到解决，反而会让自己越来越丧。
发泄情绪或压力是毋庸置疑的，但单单通过朋友圈进行抱怨，没有进行实质性的行动解决困难，这样会成为一个死循环，这样只会让自己的生活遍地都是负能量，更甚者会影响到自己朋友圈里的人。
行动＞抱怨，生活没有过不去的坎，任何事情都有解决的办法，朋友圈少些负能量，才能让我们的生活充满希望。
