5月份是参加学习的第二个月，在学习中逐渐掌握了冥想和安静的方法，每天都能坚持冥想。做完一天的工作，在晚上安静下来，整理自己生活和成长方面的问题和收获，开始看到一些在以前从来关注不到的东西，生活中很多时候开始慢下来，刺激到反应的时间开始拉长，感觉生活的空间开始变大，希望慢慢的升起！但是发现在学习中，我还是更习惯于关注事情，头脑层面的东西还占有主导地位，希望慢慢能改变！5月份和老婆吵了架，还比较激烈，她问我家里发生了什么事，我回答不上来，可能是我对她和孩子不够关注，看不到事件之外的东西，引发的冲突！真的有点伤心难过，不过我会努力！