祝小伙伴们六一节快乐，让自己永远保持一份童贞。

每日觉察：

1. 看到了什么

2. 想到了什么

3. 感受到什么

4. 发现了什么

1.我看到一个轮廓模糊、眼神很迷茫的女人

2.我想到了家庭主妇

3.我告诉到了无助

4.家庭主妇最容易在家庭中因为孩子、因为家人、因为琐事等等而迷失自己，她们曾想改变，可是不知道出口在哪里，所以家庭主妇的状态一直都是很迷茫。未来的我也想用教练的方式去帮助到这群人，希望她们可以过自己想过的生活。

转念练习：

1.一个大大的太阳，给地球带来了温暖，带来了阳光……我希望自己是个那个大大的太阳，温暖到别人，让他们看到自己的梦想，活成自己想要的样子。

2.转念：太阳的能量是需要持续的，还有需要控制下距离，让彼此的相处变得舒服。