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早餐,又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐,通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐,是一天当中最重要的一餐。
从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚多巴胺,会导致一些食道、肝的疾病。
【食材准备】
酸樱桃,牛奶,活性干酵母,糖,盐,黄油(分次使用),鸡蛋,面粉,白巧克力,奶油奶酪,香草精,糖粉,浓奶油(可选),润滑用黄油,工作台用面粉
烹饪步骤 1/5
润滑烤盘。制作馅料:清洗新鲜樱桃,去核后切成四瓣。如果你从玻璃杯中取用樱桃,记得彻底擦干后再切。置于一旁备用。小火将牛奶加热至微温。在一个大碗中,混合温牛奶、干酵母和糖,静置5分钟。加入盐、些许黄油和鸡蛋,然后搅拌均匀。
烹饪步骤 2/5
将面粉倒入混合物中,搅拌均匀。揉面5-6分钟,直至面团柔软有韧性,可撒上些许面粉以避免粘手。面团手感应柔软但不黏;如有需要可加入更多面粉。将面团放到一个稍微润滑过的碗中,盖上厨房纸,在温暖处静置发酵1小时。
烹饪步骤 3/5
与此同时,将一个耐热碗放到装有沸水的小汤锅中,隔水融化白巧克力,或使用微波炉。置于一旁10分钟,直至稍微冷却,然后拌入些许奶油奶酪,搅拌均匀。
烹饪步骤 4/5
在撒好面粉的工作台上,将面团擀成 30 x 45厘米的长方形。将白巧克力和奶油奶酪的混合物抹到面团上,边缘留下些许空隙。将樱桃均匀铺到上面。然后,从长的一侧将面团卷起,随后切成12等分。将樱桃卷放到润滑好的烤盘中,盖上,静置发酵30-45分钟。将烤箱预热至175℃。
烹饪步骤 5/5
以175℃烤樱桃卷20-25分钟,或直至面卷变成金黄色。从烤箱中取出,稍微放凉。与此同时,制作淋酱。融化黄油后将其与奶油奶酪、香草精和糖粉混合。搅拌至完全溶解。如果混合物太浓稠,可加入一些奶油调节稠度。将淋酱倒在樱桃卷上,尽情享用吧!
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