最近整个身体提不起精神来，可能是秋天来临，可能孩子刚上学，可能缺少运动，气顺不过来......总而言之，言而总之，啥事都不想做，提不劲做，或许我的人生又遇到了一个转折，目前正进入低谷期，穿过这个低谷又可以见阳光灿烂了。

昨天老师发信息过来，说孩子开学后在学校里思想比上个学期集中，上课认真积极发言，我听到非常高兴，为孩子的进步，也为自己高兴，感恩老师的看见让我发现孩子的变化。我也是如实的表达了自己的想法，为自己最近的表现点个赞，越来越多的一致性表达。虽说这几天的心情不高，我愿意和这样的我待在一起，可能我找些朋友玩，情绪就提高了，可能我做点家务劳动，情绪也提高了，可能去看看表妹的新生宝宝，我的情绪又回来了，可能去看场电影、安静下来弹弹琴，情绪又回来了，可能躺在床上睡个觉，它也会回来.......有那么多的事可以去做。

可就是不愿去走动走动，低落的情绪，我觉察到自己的心跳动的比往日快，心口里有一股气顺不下来，好像是水壶里煮沸的水在那里翻腾着，如果有人扔块石头进去，这水马上会溢出水壶。觉察到懒阳阳的身体，象一只前几天刚充足气的气球，它在慢慢变小。

安静和这样的自己待在一起吧，只是不要待的太久，爱你。