昨天居然4：30就自然醒了（今天也是），虽然闹钟还没响（闹钟设的是5：00），还是麻溜的起床了，按计划：运动半小时,练60s半小时。多出来的半小时拿来看书，然后看着看着就睡着了，直到6：00的闹钟响起。
反思：可能是没想到会那么早起来，没计划到，一下多出一些时间有点茫然。一直以来早上看书、听课都比较容易睡着，所以对于自己早上不太适合计划看书，这个要记住。
2018-06-13
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