一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。
2.练习字帖两页
3.复盘
4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
5.一节网课
6.坚持健身一小时。
7.文章输出1500字
8.学习英语20单词复习25个
二：日行
1.收拾东西
2.坐火车
三：日知
日精进：
人活着的时候身体是柔软的，死了以后身体就变得僵硬。草木生长时是柔软脆弱的，死了以后就变得干硬枯槁了。所以坚强的东西属于死亡的一类，柔弱的东西属于生长的一类。因此，用兵逞强就会遭到灭亡，树木强大了就会遭到砍伐摧折。凡是强大的，总是处于下位，凡是柔弱的，反而居于上位。
日反省：
每天记得提前都准备好，不要临时急
