第一次见到她，是在一个欧文亚龙团体小组里。虽然她和我一样都是64年生人，但看起来至少要比我年轻六七岁。她戴着一副金丝边儿眼镜，妆容精致；一头短发干净利落；衣着长短搭配，风姿绰卓；开口必先微笑，言谈举止落落大方。她，就是我成长路上的好朋友马姐。           

    马姐姓马可不属马，而且做事特别的认真，从来不马马虎虎。别看她已经53岁了，那可真是学啥啥精，玩啥啥行，人送外号学霸马姐。

      称马姐为学霸，这是有理由的。因为马姐做事特别认真，是一个执行力超强的行动派。她上学是好学生，上班是好员工，当妈妈，能把孩子培养到读研究生；退休之前，她已经做到了公司的中层。

        几年前，马姐退休了。但马姐是退而不休，办工作室，考咨询师，每件事都做得风生水起、有声有色。马姐退休后成立的红娘工作室，帮助了数十对大龄青年喜结良缘，她个人也被河南电视台誉为最佳媒人。

        2015年马姐开始接触心理学，从此一发不可收。2015年5月，她考取了三级心理咨询师证，2017年,她在仅仅复习了一个多月的情况下，顺利的通过二级心理咨询师的资格考试和论文答辩。2017年在学完幸福家的16天课程后，她在社区的支持下，成立了幸福家落地推广站点，定期向社区居民科普心理学知识，受到了幸福家的表扬和奖励……

      一轮团体结束后，我们已经很熟了。有一次，一位老师在沙龙活动中分享思维导图。她从来没有学过思维导图，仅仅凭听过一次朋友的分享就会用了。几天后，在幸福家落地实战演练中，马姐用一幅大大的、很漂亮很全面的思维导图为大家讲课。她也从来没有学过催眠，但是却在第一次讲幸福家的课时，很快把观众带入了催眠状态，而且感觉还非常的舒服，画面非常的美妙。就连我们平时娱乐唱个歌，她也演唱的也特别的好。每一个音符都唱得非常准确，唱腔委婉动听，声情并茂。和她相比，我这个差不多先生的后背可是直冒冷汗，当时真想找个借口逃之夭夭啊！

      在KTV的包房，我很好奇的问马姐:马姐啊你咋是学啥啥成，玩啥啥精，而且效率还这么高。你是怎么做到呢？把你的秘密给透露透露呗。

      马姐笑了。她说:你就看到我好像挺风光的一面呢，你没看到我在背后下的功夫和我在背后吃的苦。我这个人从小就有一个信念，就是不做便罢，要做就要做好。我从小喜欢唱歌，在单位里经常登台表演，所以一定要把每个音符都唱准，若有一处音符拿捏不准，我是绝对不敢大声唱的，以免以后错误固化无法改变。

        在学习上，我也是这样啊！不学则已，要学就一定要学好。不考则已，要考就一定要考过。所以我除了吃饭睡觉之外。就是大量的看书，大量的做题。曾奇峰精神分析初级班网络的50集的视频你知道吧？我翻来覆去看了五遍，然后把视频里面说的每一句话都抄写下来，密密麻麻抄了好几大本。我一边看一边细细的品味，直到理解、吸收为止。从2017年底我开始坚持在简书上分享原创文章，到现在已经分享了将近180多篇，其中最多的一天我分享了五篇文享。

    听了马姐的这番话。我的内心对她升起了敬佩之情。我想这就是我和她之间的差距所在吧。

    忽然我想起来了一件旧事。在一次团体活动中，有两名小组成员出现了言语碰撞。马姐出于好意出来调停。建议他俩把这事扯平了。没想到那俩人对她的调停都不认可。甚至有一个人说她扯平了是扯淡。马大姐觉得受到了侮辱，坚持要她道歉。但她坚决不道歉。马大姐感觉到非常的委屈，第一次在小组里放声痛哭。后来她说那件事情对她来说是一个很严重的打击。第二次的时候都不想来了。时间过去这么久了，不知道马大姐是从这里面走出来了没有呢？

        马大姐想了想说：我早已经走出来了。不瞒你说，当初的时候我真的想中途退出，因为我心里特别的难受，特别的委屈。我老公也劝我，不开心就别去了。可是中途退出不是我的风格呀，虽然心里很难受，但还是还坚持去了。当时呢在团体之外，我一边觉察自己的情绪，反思自己的行为，一边不停的上心理学课程，在心理学书籍中于寻找答案，逐渐的的让自己从消沉中一点点的走了出来。

      马老师继续很认真的说，其实那件事是一个好事。通过觉察反思，我发现问题的根源在于我自己。那一天，我带着评判去看他们两个人的冲突，全然没有尊重的到他们的界限和内心的感受；在我觉得受到攻击后，我把带领领者想象为自己的的父母，想让理想化的父母平复我的委屈，所以我表现的像一个孩子一样。…说实话，那一次那碰撞让我感觉到非常的痛。后来我明白了，发现这份痛是来提醒我的，能给我带来痛的恰恰是最能促使我成长的人，我要谢谢他们。

    我看着她明亮的目光，就知道她比以前更加自信、更加成熟、更加有力量了。

      现在勤奋的马姐，不是安静的坐在心理学的课堂上专心听讲，就是奔波在心理学课堂的路上。学霸马姐的勤奋和专注激励着我，我也要像她那样孜孜不倦的成长，让53岁之后的生活充满正能量。