清晨听到关于衰老的一些精英日课的看法和观点，提到生活的压力就是会让人加速衰老。
想到朋友张。她和先生两个人非常认同艾灸的产品，一直非常注重保养，对自己的身体好，所以身体回报给她的就是看着很年轻很美丽。
这当然也是基于她的生活没有压力。她的生活态度非常好。淡定从容慢生活，虽然没有参加这些所谓的线上课程，但是她活得非常非常的幸福健康。
所以我的生活也应当是这样的，慢慢的生活。慢慢的品味，真正的从内在去淡定从容。
不是说我读过多少书就能明白多少道理。必须要承认，现在是我在用读书的量来决定自己的满足感和成就感，用时间的紧张度利用时间的程度来评价我生活的幸福感的。
我想说这是低级的满足感。对于生活的低级的满足感。
用别人的思想观点来堆积自己的满足感。
从这种程度上来讲，我比朋友张不知道要低级多少倍。
但是貌似我还被冠于勤奋爱读书爱学习的帽子。或者说是自诩为。
真正的去生活，真正的从心态上慢生活。真正的活在当下。
在我的认知程度上，做完所有自己不想做但是又必须做的紧要事，然后去做自己真正喜欢的事情，就是所谓的慢生活，这种慢生活能够让我体会到真正的幸福感。
比如近期我安排专门的时间去拜访朋友侯，和他一起聊天儿。这是近期我做的满意事。
安排专门的时间去拜访，就像我们小时候的生活，就是去串串门，拉拉家常。
放下手机，真正的融入当时谈话的交流当中。
万维钢精英日课里面提到演化的一个观点，其中人生需要三个方面的努力，第一个就是传承，无论是传宗接代还是对于某项艺术或者工艺的传承，是需要我们付出毕生努力的。第二个就是交流思想，一个思想和另一个思想的交流，一个人和另一个人的交流。交流的过程中，会迸发出非常多的火花。产生新的思想，从而能够创新，而创新也是第三个人生需要去付出的自己的生命精力和时间的。
有人说人和人之间的差别比人和猪之间的差别都要大。
一个人认知程度的差别决定了他的生活态度，决定了他能不能承受住压力，能不能产生压力，能不能消除压力，从而决定他是不是能够慢生活，决定他能不能很快的见到衰老的外表。
所以从某种程度上讲，我们需要提高的是自己的认知程度来减缓衰老来慢生活来抗压。
可增加人的认知程度，难道不是说接触一些进步的思想看别人的书音频参加线上课程吗？
而我反观我的朋友张。没有看到她读多少书，没有看到她参加过线上任何课程。
她就是真正的在生活，在生活中积极主动和朋友互动交流，传播自己的想法，朋友圈发布的永远是她慢生活的状态，清晨喝一杯功夫茶，晨起运动健身，路旁的小花朵被她看到拍下来，拜访朋友时候的美丽心情。
都是平凡生活中的平凡事。
每一件事都透露出圆满自足幸福感恩。
所以我们所有认知的源头都蕴藏在我们平凡生活之中。
所以就让我们好好的生活吧。
真正的智慧都蕴藏在我们日常点滴的生活当中。
