失眠,是导致老年人发病率显著上升的原因之一。近年来的失眠人群以中老年为主,并逐渐向年轻群体蔓延。
渴望入睡,却始终清醒;无法维持整夜睡眠,间断性醒来;睡眠时间短……失眠往往还会造成更多潜在的身体伤害。如果你有,赶快来找以下三款均可适合不同程度失眠的你。

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失眠,是导致老年人发病率显著上升的原因之一。近年来的失眠人群以中老年为主,并逐渐向年轻群体蔓延。
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