和普通人一样，运动员有时也会喝酒精饮料，但用这些饮料来补充水分是不恰当的。
酒精有利尿的作用，会抑制防止失水的激素而导致水分的流失，恰恰与运动表现和液体平衡的需求相反；酒精还会破坏体温的变化规律，使人更容易发生高热和中暑；它使感觉产生错误，减缓反应时间；还会消耗人的体力、耐力，使人丧失判断能力和平衡能力，从而危害他们在体育活动中的安全。
【运动员可以选择酒精饮料补充水分吗？】
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