如何学做自谋体9个拆解步骤，
①了解自谋体底层逻辑（受众者人群、作品定向、专一渠道输出）+②剪辑视频+③营运人设+④打造热度热点+⑤吸引定向流量人群
（受众人群）
+⑥打造爆款流量作品+⑦稳定更新精品作品+⑧每天进步一点点。抄，模仿，转变，迭代+⑨持之以恒输出3－4篇定向作品:
（网络变现）
金钱能治愈一切矫情。
不信可以看看一亿人民币的数量。
负债累累要上岸，大病初愈要搞钱！
2025年普通版
第一章。
大胆去做自谋体。（15步骤）
1、选择赛道。
①养生②家居③美妆④穿搭⑤旅游⑥减肥⑦美食⑧生活⑨萌宠⑩情感（博主）。
2、账号定位。
①打工族②租房党③创业④全职宝妈⑤学生⑥老板⑦白领。
3、搭建账号。
①昵称②头像③简介④背景图⑤差异化人设（是否有自己的特色）。
4、对标参考。
①看选题②标题③封面④内页⑤文案⑥话题⑦评论区。
5、建选题库。
找30－40个近30天的低粉爆文笔记。
6、做排期表。
按先后将选题做成排期表，前期建议日更。
7、创作脚本。
①镜号②拍摄场景③景别④时长。
8、前期拍摄。
①一部手机②支架③场景布置。
9、后期剪辑。
①导入②粗剪③精剪④配音/⑤特效/⑥贴纸⑦（导出)。
10、作图工具。
①稳定设计②花瓣③醒图④PS⑤PIXSO
11、剪辑工具。
①剪映②PR③秒剪④（快影）。
12、文案素材。
①句子控②文案狗③轻抖④金谷句⑤毒鸡汤⑥梅花⑦TOPS
13、笔记发布。
坚持在选择的赛道的优质时间内发布作品。
14、数据复盘。
跟进笔记的点赞、收藏数，对笔记进行数据统计和持续优化。
15、持续创作。
保持更新，一周至少3－4篇，持续输出优质内容。
第二章。
新手博主入门顺序。（9条）
1、准备期。
①根据自己的优势确定自己，要做的赛道，（没有优势就找自己喜欢做的！）
②确定想要呈现的内容形式（纯口播/NLOG/不露脸/图文/视频/故事/剧情演绎）。
③拍摄工具（手机/相机）。
2、找定位。
①是否露脸出镜。
②做什么样的人设。
③想要吸引什么样的群体，针对想要做的赛道去分析此赛道的基本受众人群画像，如一些基本的年龄/城市/性别，分析他们的痛点在哪里?需求在哪里?
3、打造人设。
①从你的性格/职业/年龄/经历/技能/生活状态（单身、已婚、丁克、社恐）里打造属于你自己的独特人设。
②找到自身最舒服的表达方法，能让内容更加“好看/好听/好懂”。
4、明确赛道。
①减肥②家居③萌宠④情侣⑤搞笑⑥旅游⑦母婴⑧穿搭⑨美妆⑩VLOG
①健身②摄影③美食④职场⑤养生⑥数码⑦游戏。
5、模仿创作。
①模仿选题:选出20条爆款选题，然后提取内核，将文案替成自己的内容，做的更加精致。
②模仿标题:套用爆款标题格式，并分析标题火爆的原因。
③模仿封面:精确1:1（还原/精修/精致）。
④模仿话题:注意所带的话题数量不要过多，在3－4个为佳。
6、脚本写作。
①确定内容选题。
选题核心:明确+内容价值+表达形式。
②万能脚本公式。
a.传授知识类:小白也能懂/新手必备/通俗易懂。
b.表达观点类:以“你怎么看某件事”为中心创作，输出你的认知或立场。
c.讲述故事类:以故事为核心，已经达成的成就+过程中的困境+转机+目标带来的感受。
7、拍摄剪辑。
①灯光:买可调节色温。
（没钱可以买带太阳能电筒版充电宝，一物多用。）
②设备:手机或相机。
③麦克风:环境无噪声/回声+指向麦克风/领夹麦克风
④提词器。
⑤PR/剪映/达芬奇。
8、发布时间。
①美食:12点、18点。
②母婴:13点、20点。
③情侣:20点、23点。
④养生:7点、9点。
⑤美妆:19点、23点。
⑥减肥:17点、23点。
⑦搞笑:19点、23点。
9、持续更新。
①持续更新能让用户对你的内容感到期待感。
②维持平台算法，避免掉权重。
③提升内容质量，不断优化创作能力。
第三章。
新手博主三四原则。（3条四个原则）
1、四个要做。
①精细封面。
封面4:3竖式图或正方形，排班排版可借鉴对标的爆款形式。
②内容原创。
内容作为核心，原创很重要，可以将同质化的内容再创作，打出差异化。
③积极互动。
保持与用户互动提升账号权重。
④积极更新。
每周尽量做到3－4更，账号越活跃，被系统推荐的可能性越大。
2、四个不做。
①不要违规。
正文和平文当中不要出现违规禁词，内容不要有争议。
②不要有水印。
正文和图片当中不能有水印出现，会影响推荐。
③不要频繁删除/修改笔记。
会被降权和限流。
④不要直接引流。
正文中不能出现手机号，链接等内容。
3、四个好方法。
①发布话题。
发布时不要直接发，进入笔记灵感，结合官方热门话题发布流量会更好。
②添加定位。
发布文章的时候带位置，能增加更多的曝光。
③爆款标题。
标题带数字、情绪词、爆款词、关键词更能引起兴趣。
④模仿对标。
如果不知道如何开始做内容，可选择合适的对标进行模仿创新。
第四章。
新手博主脚本秘诀！（3条）
1、说人话。
一定要切记脚本是写给观众看的，爆款脚本本质上就是“用自己的嘴讲观众的心声”。
①把专业术语转变成日常用语。
（错误的例子）“优化用户触达路径”。
（正确的做法）“让算法追着你跑”。
②用EMOJI代替形容词。
（错误的例子）“一个非常重要的技巧”。
（正确的做法）“压箱底的爆款核爆级技巧”。
——开门见山，一章吸睛。
（史诗级殿堂视觉冲击）浓缩的精华，爽点、精彩片段！
——才是正确的打开方式。
2、黄金3秒开头公式。
完播率低非常重要的一点就是:
开头没有写好，观众在黄金的前3秒钟就划走了，根本没有看后期的内容（制作），我们可以用一套公式复制自己的开头。
黄金3秒开头公式:①前置结果+②痛点露出+③制作悬念。
如:
①前置结果:
“用这套模板，3天小眼睛（浏览量）突破10000+/一万加！”
——（取得成果的展示）。
②痛点露出:
“别再写自嗨式脚本了，98%的新手都踩过这些坑”。
——（直接了当提成痛点）。
③制造悬念:
“3天廋5斤?其实我用了这个方法……”
——（制造悬念让观众产生好奇）。
3、情绪是最好的语言。
情绪往往是最有能量的，也是最真实的。如果能在脚本创作时加上自己的情绪，就越真实、越真诚。从而更能放大观众的情绪点:
比如:
原生家庭带来的伤痛，这些书在我至暗时刻解救了我。
（也可以是你自己的亲身经历分享。）
第五章。
新手博主如何视频剪辑（2条）
1、制作流程。（7条)
一、确认主题。
确定好剪辑主题是什么，写出初稿。
二、设定分镜。
①对应初稿将需要的镜头一一罗列。
②设计镜头和呈现方式，如正面/侧面/俯视等。纯口播/VLOG/情景演绎等。
三、采集素材。
①将所需的素材导入素材库。
②拍摄素材。
③找出需要的在线素材。
四、字幕。
①选择片头标题字体。
②找出需要的在线素材。
五、声音。
①配音。
②音乐设计（音乐剪辑、音效）。
六、添加特效。
①转场特效设计。
②速度变化设计。
③滤镜调色。
④贴纸设计。
⑤文字样式设计。
七、导出上传。
①格式选择。
②清晰度调整。
2、常用软件。
①剪映②PR③快影④达芬奇⑤必剪⑥秒剪。
