练了瑜伽和两天冥想，心情果然平静平复很多。看了一些面相的知识，说服自己“你就是会害怕失败，但那是不必要的”。开始删除一些关注的微信公众号，对时间的把握在缓慢地进步回来。
第一天练习冥想的时候听到背景音说意识游离“是正常的，没关系，不要责备自己”，居然差一点哭出来。是啊。责备自己。好像突然间找到了症结。这么久以来我一直在做的不就是死循环，一直憎恨自己一直无法改善。
星期五的地铁很多人，图书馆也很多人。穿着拖鞋在图书馆里看书的工人让我觉得可爱，有情侣站在路边，男生跟着卖唱的歌手在对女生唱歌，她一脸痴迷的样子。练滑板的男生小腿很好看，他失败了也没有马上就放弃啊。
