9月26日 Pain is inevitable．Suffering is optional
这个句子源自于村上春树的小说《跑步时，我们谈些什么》。翻译家林少华把它译为：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。
这用来形容跑者，确实再合适不过。无论是获得马拉松金牌获得者还是普普通通的喜欢跑步者，都曾经在痛苦和选择中挣扎。今天早上要不要早起跑步？还有点儿困，还是再睡会儿吧。再睡会儿，时间一点一点过去，哎，没时间了，还是算了吧，今天就不跑了吧。
说温柔乡也是英雄冢，的确如此。我们常常在挣扎中让好时光就那么消失得无影无踪，最后除了在床上摊成一块焦头烂额的葱油饼，而且那油，恐怕要从中年一直滴溜下去，直至猥琐不堪。
今天早上我就遭遇了这一幕。昨晚十点半睡觉，本就为了早上起来跑步。定了早上五点十分的闹钟。闹钟的确铁面无私，准时在我耳边响起，而且执着坚定，大有我不起床就要闹到天翻地覆慨而慷的地步。我翻身给了它一个爆栗，它老实了，变了哑巴。我又翻身昏睡了过去。
十分钟后，忽然间铃声大作，像有一把尖利冷冽的长枪，闪电般刺进我的梦境，我悚然惊坐而起。睡意全无。
起床。做热身运动。然后拉开门向小区外跑去。
一股冷意扑面而来。刚过五点半，夜幕依旧低沉，路灯散发出昏黄的灯光，似乎很不情愿拉长我的影子，无精打采。短袖T桖有些挡不住凌晨的寒意，冷风似乎找到了栖息的好地儿，一个劲儿往我的袖口钻。
要钻就钻得更疯狂些吧。我迈开大步，向铁道线奔跑而去。
从小区门口要跑道铁道线，大概有600米的距离。最先要经过的就是一家新修的幼儿园。开园快一年了吧？但每次经过，不是天刚蒙蒙亮的清晨，就是夕阳西下的黄昏，所以，从没见到一个孩子。只有一人高的篮球架，滑滑梯，绳梯…..它们在安静地等待。今天自然还是看不到孩子的身影。我脚步不停，但目光依然被静谧的小小的幼儿园所牵引过去。
再往前是新修的大型菜市。我以为我起得够早了，但还有比我更早的。那些卖菜的小商贩，已经在准备新一天的货源了。
早年刚参加工作的时候，曾经陪做生意的二姐二姐夫去批发市场进过一次货，凌晨四五点钟，市场里已经人声鼎沸。选货找货，讨价还价，辛勤辛劳者的眼中，都有光。没人觉得痛苦，有的只有选择到心仪货品的欢喜。生活的烟火气，是从凌晨四五点开始蒸腾的。
我快速奔跑了过去。穿过红绿灯，跑过小学校，铁道线，已经在眼前了。
早年的铁道线，像一个坦坦荡荡的汉子，裸露出粗粝的皮肤，既可远观，也可疯玩。因为这条线路火车不常经过，所以大人孩子总会走到铁道线上去玩耍。或许觉得太过危险，这两年铁道经过了重修，铁道线两边安了防护桩。现在，只能站在铁路边的土坡上看火车了。
伴着铁路修的柏油马路，笔直得像一把尺子，而且是，量天尺，一眼，看不到尽头。马路两边都铺设了红色的跑道。这是跑友们最欢喜的跑道。只是清晨的跑道上，多了冷冰冰的不速之客：大卡车。这些大卡晚上常常停在路边，将跑道占得一丝缝儿也不剩。我只有在马路的车道上奔跑。凌晨的马路上，来往的车辆稀少。偶尔一辆迎面驶来，两只眼睛光芒大盛，总会让我下意识地将脚步向大卡贴近，然后侧身。当然，脚步不会停下。
身子在奔跑中逐渐热起来。奔跑的速度始终不紧不慢，保持在5分30秒左右。这是个比较舒服的速度，不会让自己觉得跑得难受。
铁道线对面的大悦城渐渐在望。不过，它依然安静地盘踞在对面，像一只肌肉贲起的小怪兽。
天空依然还是一片铁青色。谁的画笔在它的边缘留白，然后步步点染，将白抽出一丝，又一丝，像人到中年的白发，终于无可奈何地把白捧出来，给自己的爱人，给人间熟睡的青春。
那白快要溢出天庭的时候，我已经跑得浑身是汗。汗水越过额上的阡陌，在眉梢摇摇欲坠，终于沁进了眼中，咸涩的味道让我眼前一片模糊，用手拭不去的，反而将泪拭了出来。洒水车迎面而来，我躲进了路旁的榕树下，终究还是没有完全避过，像花洒一样的水线浮光掠影般扫过，有一条线居然飞起来，和我眼中的汗，泪交融在了一起，清凉洗去咸涩，我的眼前重见了光明，身上的火热也降了下来。
跑了快八公里了，时间已经到了6点20分。如果不上班，10公里的距离轻轻松松也就完成了，可现在，得鸣锣收兵了。转过弯，我跑向了家的方向。
拉伸的时间不够，身上的汗还没干透，就匆匆冲了热水澡，匆匆去上班。
腿隐隐痛起来，乳酸开始在腿上肆虐了。
见我一瘸一拐犹如残疾，同事说，这就是脑中想到了，腿没跟上的原因吧？
或许有些急于求成。腿上的力量不够，肌肉群没有形成，还无法承担大运动量。
更直接的原因，还是因为没有计划好时间，热身，拉伸的时间都不够。科学训练，才能逐步提高。
这，教训，也是收获，这未尝不是好事呢？Pain is inevitable．Suffering is optional。
