1.报考健康管理师、营养师（十一月份完成健康管理师证书）

2.每天凌晨五点共修日课，每日听法

3.来一场说走就走的旅行（哪怕短途一天都好）

4.每年尽量能够去一次电影院看场电影

5.如果可以希望能去探望老家姑奶奶

6.吃一顿家乡的味道（炕饼、白芝麻糕、团子等）

7.跟着时代学唱一两首歌

8.编一段舞自娱自乐

9.作一幅画自我欣赏

10.写一写诗感怀当下