从这本书中，我理解到学习这件事情不是简单的输入。
作者从九个部分帮助我们理解刻意练习，最为基本的就是在第一章中所讲述的有目的练习，然后介绍了我们怎样运用自己的身体和心理更好地去辅助，接着作者又教我们如何在生活中去运用。
那么什么是刻意练习，我们平时又犯过那些错误呢?
作者在文中这样写到:首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，需要一位能够布置练习作业的导师。
合理发展的行业或领域?什么意思呢?本人的理解是，在行业发展合理并逐渐成熟之后，会有很多人总结自己在这片领域生存的技巧，从而形成这方面的导师，帮助后来者在方面去发展。而导师呢，不仅仅是帮助我们理解这方面的知识，更主要的能给我们及时而又直接的反馈。
那我们平时会有那些错误观点呢?
1.练习就是不断重复?作者答到:不是，不断重复是"天真的练习"无法带来进步。
2、成年人练习是不是晚了?不是，无论在什么阶段。无论是否有天赋，只要方法正确，梦想都可以实现。这无疑给了我们普通人吃了一颗定心丸，让我们坚信万事皆有可能。
3、很多人都会有这种思想:"我不能"或者"我不是"之类的表述“我不是一个很有创造力的人”,“我不是很聪明"，"我做不到比这更好"等等，一系列自我逃避的言论。其实都可以通过刻意练习来帮助自己大幅度提高，塑造我们自己的潜能。
4、还有一个是我自己一直以来的小疑惑，就是学英语的时候，我们不断的看一些电影有用吗?
作者说：一些学生会找来一些带字幕的相同的英文电影，一遍又一遍地观看，在观看的时候把字幕遮住，努力片中的话，看了许多遍之后，他们再把字幕显现出来，通过一再倾听同一些对话，他们理解英语的能力比起简单地观看许多不同的电影来练习，得到更快提高。这些给了我极大的启示，也就是两点要素--坚持和不怕麻烦。
那我们应该怎么做?
最基本的三点:专注，反馈，纠正。将技能分成不同的部分，反复有效的练习，遇到瓶颈就认真找出自己的不足，想各种办法来解决它。所以多向成功人士学习，总结自己的方法。
那当我们没有动力了这么办?
要保持动机，要么强化继续前行的路，要么弱化停下脚步的理由。有读者总结：
1、有固定的的时间练习。当我们没有动力时，就要想办法把这种练习变成我们的习惯。
2、良好的规划时间。
3、找到影响自己的因素，控制到最小。
4、保持精神高度集中。如果不专注，在那里浑浑噩噩的学习又有什么用呢，又记不住。
5、走出舒适区。想要提升自己，就是要让自己感觉到自己有很多不会的东西。当自己感到所有的东西尽掌握的时候，说明自己已停滞不前。这也是在生活中如果找不到导师，自我督促的好方法。
好啦，这就是我看这本书所带来的一点拙见，可能理解的并不深也不成熟，总结的也不是很到位。但这些已然给了我很大启发，明白过去为什么我的努力没有得到回报。也许多年后再回看这本书会有不同的想法。
