今天给大家分享的书是《人生三修，修心 修性 修行》
作者是宋犀堃，本书针对当下都市人所遭遇的一系列问题，通过修心、修性、修行三堂修炼课，从理性科学的角度分析人生，一条条修炼谏言以及人生感悟，都是人生不可多得的养心妙药。
阅读此书能够让我们认真思考当下的生活，能够更加的了解自己，培养一颗乐观坚强的心面对人生，享受生活，创造美好的未来。
第二天：心宽了，路就宽了
现在社会很多人活的都不开心，不仅仅是我们第一天所说“计较的多”，有时也可能是因为，我们无法做到宽容。
宽容能让所有的人都快乐
宽容是一种做人的美德，如果做任何事情，无论对人还是对事宽容一些，那么视野也会变得更加的开阔，自己也会活得很轻松，我们要学会以宽容的态度包容他人的错误，不斤斤计较。
其实我们每一个人能够走在一起，本身就是一种缘分，世界上没有完全一样的两片树叶，同样的世界上也没有完全和你一样的人。我们要学会接受与自己不同的人，尤其是与自己观点不一样的人，我们学着欣赏他们、原谅他们。
也许从他人身上我们能够学到，为人处事的一些方法，能够让自己活得更加的坦然快乐一些。
我们经常说严于律己，宽以待人，也许往往我们对他人是比较宽容的，但是对自己却要求严格，希望所有美好的事情都发生在自己身上，一旦遇到不如意，便会自我否定，这样只能自己折磨自己。
严于律己固然好，但不能钻牛角尖，人这一辈子不可能总是春风得意，一帆风顺，肯定也会有许多不如意的地方，说不定哪一天生活就会给你开一个不大不小的玩笑。
但这时我们一定要多劝劝自己，不可一味的往里钻，千万不能和自己过不去。如果你想不开、吃不下、睡不着，又有什么用呢？只会将你的心灵挤压到支离破碎。
如果长期处于抑郁的状态，那么就会诱发其他的心理疾病，所以人要学会对自己好一点，不跟自己过不去，世界上没有跨不去的坎。
在生活中，我们应该时常的肯定自己，努力的做好我们能够做好的事情，剩下的就交给老天爷吧！凡事尽力而为，即使在生命结束的时候，会说：“我已经尽了自己最大的努力，我是问心无愧的”。
生活是多姿多彩的，我们不要去斤斤计较或者抱怨他人，生活不易，让我们尝尽生活百态，但我们依然要学会热爱生活，品尝美食、欣赏美景，与朋友出去看看美好的大千世界，但是千万不要遇事就钻牛角尖和自己过不去。
这件事情如果能解决，我们就去找解决的方案；如果不能解决，即使再钻牛角尖也无济于事，也会影响我们这一天的快乐。
如果你觉得不开心，那就学会从生活中寻找快乐，每个人活在世上都会遇到各种各样的问题，但是无论遇到怎样的问题，我们一定要学会包容自己，不对自己提过高的要求，同时我们也应该包容他人，不要让他人影响自己的情绪。
遇到事情的时候，你是怎么做的呢？
你是否抱怨过他人，抱怨过自己，折磨自己，心力交瘁呢？
