最近看电视剧放纵了一些，居然熬夜没有快进的看完了一生一世和周生如故。很快身体就给出警告了，先是睡眠不足，白天头晕脑胀，睡眠质量也差；接着身上到处出疹子。本来就是过敏性体质，结果在美味的螃蟹面前，没有忍住的。和大小儿子一起分享了七只，立马身体抗议了。
人过40，要自律和自爱，不是因为自身的品质，而是因为身体逼的。一言不合就给你颜色瞧瞧，不能像之前那样抗，一生病就要看医生吃药。越往后越怕死，是不是年龄越大越这样？
昨晚稍微多吃一点，腹胀了一晚，晚上也没有睡好，以前多吃一点，很快就消化了，现在一多吃，整个人都不好了。从入口东西的品种到数量都要有所控制，否则，后果不堪设想。
最近不知怎么了，睡眠不好也常常心不在焉，和家人的关系也紧张，主要是闲着不知道做啥了。现在是什么都有兴趣，什么都不深入，从小妈妈没有培养我（此处是玩笑），不过不妨碍我自己找乐子。
没有什么主题，就是重新开始记录最近的生活吗，希望能坚持一段时间吧！
至少一周更新一下，加油！
