根据来自微信公众号“精品好课程”的复旦陈果的同名语音课程，记录以下文字。
（省略了少数例子，以及一些口语话语气词，也许有少数我自己的语言习惯。
记录给自己看，供有共同兴趣的朋友参考。若有侵权，请联系我。）
什么是知己？知己就是懂你的人。
知己是可遇不可求的，不是找来的，是等来的。
在这件事上，有志者事不一定竟成。
这需要一点缘份，需要一点运气。
在等到你的知己之前，有一件事格外值得努力，那就是首先成为你自己的知己，学会读懂你自己。
我常觉得，生命是最大的一次性消费品。因为我们只活一次。
如果我们活了这一生，却不了解这个自己，岂不是辜负了这仅有一次的人生？
今天这堂课，我们来看看，生而为人，能够自知，是一件多么幸运的事情。同时，在自知和知人之间有着怎样的一种微妙而密切的联系。
一
真正的自知，才不会辜负这仅有一次的人生。
谁是你的终身伴侣？
我们一直在找一个执子之手与子偕老的终身伴侣～
人如果只有一个终身伴侣的话，只有你自己，从生到死、同甘共苦、不离不弃的只有你自己。
你所认为的至亲的人，要么是半当中进入了你的生命，要么是半当中会退出你的生命。
从头到尾，从生到死，从摇篮到坟墓陪着你的，只有一个人，只有你自己。
你作为自己唯一的终身伴侣，你对自己不了解，你不能够解读你自己内心的快乐，你内心的悲伤，你不觉得这才是人生最大的遗憾啊？
我们很多时候，是自己最熟悉的陌生人。
我们很多时候以为自己没有活在社会的边缘，但早已活在了自我的边缘，早就把自己边缘化了。
我们经常说，人生得一知己足矣。
可遇不可求，这不是由你决定的。
我们能够做的一件事是：成为自己的知己。
芸芸众生，很多都是擦肩而过，四散而去。你自己作为你一生相伴的同路人，你可不可以了解你自己，成为自己的知己？
在你难过的时候，别人帮不了你，你要有办法帮你自己吧？
所以，人唯一的终身伴侣，从头到尾只有你自己。
成为健康的柠檬，成为高飞的鸟人或美丽的人鱼。这才是没有辜负这一生！
二
唯真自知方有真自爱，唯真自爱者人爱之。
人对你有真爱的话，一定是因为你是个自爱的人。
人们可能会同情卑贱的人，人们只会仰慕、爱慕高贵的人，而一个自爱者是真正高贵的人。
一个自爱者，会了解自己的正，了解自己的不正，了解自己的好，了解自己的不好，然后，“全其正修其不正”——这才叫自爱。
知道自己的优点，然后好好维护好自己的优点。
岁月如梭，你我可能会增长皱纹， 希望我们可以保持童真，在未来还能彼此相认。
一对恋人的对话：因为我自爱，我遇见了美好的你；因为你爱我，我遇见了更好的自己。
未必要说同样的话，但是你心里能开出同样的花。因为我自爱，所以遇见了美好的你；因为你爱我，所以我遇见了更好的自己。
三
唯有自知方能知人，唯有知人方能真正爱人。
还是老子那句话，“知人者智，自知者明”，我们经常说明智明智，你要先了解你自己，你才能够了解别人。
此话怎讲？我们经常说人跟人之间是两个世界的差别。
其实，也并不全然如此。
萨特的话，“他人是我，是另一个我，是不是我的我，是我所不是的人。”
人跟人之间差别没有那么大，人性是相通的。你有悲欢离合，他也有，大致相似。你对痛苦的不能忍受，他也如此，大致相似。所以你要真正了解别人，你的基点便是了解你自己。因为他人只不过是另外一个你自己。 仅此而已。
孔子说，“己所不欲勿施于人”，你怎么知道什么东西不应该施于人，前提是你要了解什么是我所不欲。
所以，自知是知人的基础。
很多时候我们看电视，这里地震了那里海啸了，觉得世界上充满了新鲜事。
世界上没有那么多新鲜事。
如果你保持内心的沉静，学会倾听，世界上的地震战争海啸，你的体内都有，你的精神世界当中都有。每个人就是个大千世界，每个人都是一个复杂的生态系统。
你有理性，你有感性，你的理性和感性之间经常发生战争，你有欲望，你有梦想，你的梦想和欲望之间经常彼此碰撞造成地震～
心灵真的是小宇宙，你的一呼吸，你的一饮食，你知道有多少生命体在跟你同居吗？有多少生命活在你的生命里？人本身就是一个大千世界，人本身就是一个浩瀚的宇宙。
你了解你的人性，你就能够了解外部世界的人性冲突。因为所有的战争所有的纠结所有的冲突你都有，天天都在发生。
《传习录》，“心外无物心外无理”，你所看到的大世界中的一切在你的心里都是有回响的，当你客观、公正、不抱偏见地看清了你的人性，你就窥见到了普遍人性。
因为他人是另一个我而已，我们都是平常人，我们都有平常心。
所以，你跟别人的距离没有那么远。
所谓他者，就是另一个平常人，另一颗平常心，另一个我。
所谓世界就是无数个平常人，无数个平常心，无数个我。
什么是博爱？
把他人当成一个平常人，你爱他因为他是人，有很多脆弱、有很多不坚定，会犯错，你对他抱有一份平常心的理解和看待，就叫做博爱。
他人是另一个平常人，另一颗平常心，另一个我。
如果你能原谅你自己，用这种态度原谅另一个我，另一个平常人，另一个平常人犯的一个平常的错，这就叫博爱、包容。
人啊，认识我自己，是普罗米修斯竭尽千辛万苦从神界偷送到人间的一颗火种，至今他还挂在高加索山上，被雄鹰啄食内脏，所以不要辜负了这一番苦心，不要辜负了这仅有一次的人生。
这世界上最郑重其事的一次性用品，就是你自己，要慎重地使用，要郑重地决定。
我们只活一次，你怎么舍得让她不美丽？
不妨以“认识我自己”作为一切学习和修行的起点和原点，学习的不一定只有知识的学分，在这仅有一次的生命当中，去修行一些生命的学分。
还是那句话，学什么都是一条路，通向自我认识。
走多远都是一个方向，为了找到我自己。
人与人之间千差万别，但古往今来，归根到底，人性相通。
他人和我并不像我们想象的那样，是毫无关系的两个人，其实说到底，他人就是另一个我，世界就是无数个我，所以当你看清你自己，这份自知会帮你看清生活中的他人，会帮助你认识这个由众多的他人组成的世界～
“人啊，认识你自己”，并且好好地爱你自己，然后用这个可爱的你，好好地爱这个世界，和这个世界上的人。
