幸福的精确度
幸福感，更多来源于简约、自然、宁静的心态，以及家庭的温暖、个人价值的努力和实现。北欧人幸福的核心，是简约的生活。而简约的生活的核心，则是真实。
人与人之间的真实：既交往，则去伪存真。
人与社会的真实：不需要为蝇头之利得小利忘大义，诚信足矣。
人与家庭的真实，真实爱，满满的付出，满满的快乐。
人与自我的真实：那么多的事想去做，那么多的想法要实现。想得到，就去争取。得不到，再去修炼。
被我们一再提及的专注，是简约主义生活模式的基石。能沉下心来做事是北欧人的一种特质，可以为了自己喜欢的东西去钻研一辈子，也可以为了专注的事业一而再、再而三地钻研和学习。而为了做一个有能力思考、可以辨别人生的人，读书就成为大部分北欧人贯穿一生的习惯。
北欧人有一个不为人知的“三个半”作息时间，即：晚上十点半睡觉，早上五点半起床，起床之后半个小时的阅读。
“三个半”作息时间，听来容易做到难！晚上十点半睡觉，要有决心舍得放下手机。早上五点半起床，要有众人皆睡我独起的毅力。更不必说半小时的阅读，能够长年累月坚持下来，你已经超越了你自己！
简约，意味着为人处世不拖泥带水的处事原则，也意味着生活品位的特立独行。北欧人认为金钱买不到的东西，那才是奢侈品，比如健康、家庭、纯粹的大自然、自由和对生命的关爱，所以你会看到北欧人无论刮风下雨早晚都在健身的路上。
公司里的CEO，决策会议上多大的派头，夏日草坪上的家庭聚餐烧烤，也不过是个忙前忙后侍弄小儿的“二十四孝”奶爸、家庭“妇男”。而一生自尊的北欧人，老了一样优雅。
幸福是什么？靠金钱、美食、感官享受支撑的享乐幸福，一时之乐，不能长久；而通过追寻人生的意义和目标，发挥潜能和价值，产生身心愉悦的意义幸福，意义深远，那才是真正幸福的源泉。人若有能力，播种下一颗自己喜欢的种子，守护种子成长的过程，那就是幸福。
以前看过一个故事说，若一处荒无人烟、远离人间海岸的岛，可以让你买去搭房子过梦里流转千百度的那种花种草种春风“采菊东篱下，悠然见南山”的理想生活，你去不去？网友们踊跃留言。其中颇具代表性的一则印象深刻：我去！远离人烟，那么大的岛再豪华的房子，没人知道没人艳羡如衣锦夜行，买来何益！我不去！
这就是我们常常慨叹的“理想很丰满，现实很骨感”。许多人一直活在别人以为的生活里，唯独忘了你要的生活是什么样。幸福触手可及，但幸福永远得来不易！人生最大的遗憾莫过于，我们做了他人眼中的完人，却永远地错过了属于自己的人生。
人生在世，要有淡然处世的心境。比如瑞典的冬夜，和哥德堡的雨、伦敦的雾一样，是出了名的多且漫长。如果住在北欧的人，谁因天气而延事，那他大概一年中有半年的时间都出不来了门、办不了什么事。跟天气的相处就跟和人相处一样。好天气你喜欢，不好的天气也要试着去从坏里找到好的乐趣。喜欢北欧悠长的夏季，也觉得漫长冬夜里的沉思和阅读甚是相悦。
许多人将全球幸福指数第一的北欧归结于其制度、福利、资源等因素，但事实仅仅是这样吗？如果我们选择把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把价值交给奢侈品，把理想交给成功学，把时间交给手机，把社交交给微信，就幸福了吗？
幸福永远不能指望他人，幸福要自己创造。
1. 不在下班后加班，不早出晚归应酬公司会议，不去和朋友们酒局、饭局、KTV的北欧职业人下班都在做什么？
千金难买的家庭天伦时光，陪伴！柴米油盐酱醋茶，和家人说说笑笑饭桌上的时光，是北欧人心里永远的愉悦和牵绊。
2. 不打麻将不斗地主的北欧人业余做什么？
跑步、单车、阅读、划船、健走，各种大自然里的健身锻炼。一本书一杯咖啡的光阴亦是北欧人的最爱。
3. 生活安逸、收入颇丰的北欧人吃什么？
健康简单的饮食。对于大部分北欧人来说，一块儿夹着火腿或芝士奶酪和生菜的三明治，外加一杯鲜榨果汁，是最简单也最美味的出行必备。瑞典人管这叫“SMRGS”。
4. 没有父母帮看孩子的北欧人怎么带孩子？
北欧奶爸，全球闻名，瑞典制造。即便父母愿意带孩子，北欧人也不肯。亲手将可爱的小围兜带大，孩子成长过程中的点点滴滴，辛苦的付出，但得到的快乐对北欧人来说更是弥足珍贵。换尿布、洗澡、阳光浴、睡前阅读，和孩子们的嬉闹时光，这就是为人父母所得的最高奖赏。
金钱换不来孩子成长的光阴，孩子也不会永远无条件地爱你。一个人上班，一个人在家带孩子。北欧父母心甘情愿成了爱的俘虏。
5. 放了学的北欧孩子们在做什么？
忙得不亦乐乎，但这绝不是父母所强迫，都是孩子们自己决定的项目。且这项目不仅是一时的乐趣，也是贯穿一生的爱好。
爱、尊重和耐心是为人父母和孩子们沟通的前提。北欧小围兜们从小学会“讲道理”，小小孩子，有着惊人的自律。满心满眼的糖果，不到星期六糖果日，绝不会向父母开口。
孩子柔软的内心，有着多彩世界的折射。大人若不蹲下身倾听，永远无法到达孩童们那个想象力非凡的第三空间。
