对于妈妈来说这个话题真是太不容易了，因为不管怎么平衡作为妈妈都是负重前行。下面我分享自己当妈妈以后的心路历程。
怎么平衡家庭工作和生活，最开始自己的感受是奔溃的，这源于当我成为妈妈那一刻，我在想我能够给孩子什么，我现在是三无人员，没有钱没有车没有房，我觉得这样不行，我必须要改变，我当时学习的想法就很强烈，我要学习，那个时候娃刚出生，自己每天睁开眼睛就是喂娃，给她换尿布，除了洗衣服做饭不管，什么都是自己，因为嫁到江西，很不适应，每天带娃就已经很累了，就晚上看看公众号让自己舒服舒服。那个时候情绪是产后抑郁，有过轻生的念头，这个时候感谢我老公，他在武汉，接到我电话听我哭，没有责怪我，让我顺利度过那个时候。
后来娃过了一岁生日之后，我就计划去幼儿园当老师，为了照顾娃，这样也能减轻一下负担，那个时候因为疫情开学延迟，我也不知道能不能去，就有焦虑对自己不自信，也没有办法，看到崔崔优势力大学说找自己的优势，当时就想着自己看不到优势，就报名学习，同时幼儿园也开学了，我就成为了职场妈妈。
最开始六点起来，后来五点起来，先跟KEEP做运动锻炼半个小时，然后看书半个小时，听课，那个时候娃还没有上幼儿园就让她继续睡觉，睡醒奶奶带着，我吃过早餐七点半出门，五分钟就到了幼儿园，开始工作。下午放学后打扫卫生五点半下班，到家后先陪伴娃一下，然后婆婆带着她出去玩，我就给她单独做吃的，然后在做晚餐，有时候是我婆婆做。做好饭吃完饭就出去散步，晚上8点就回家，给娃洗澡，陪她玩，9点睡觉。那个时候的自己整体感受还是挺舒服的。等娃睡觉后自己听课写作业。
因为我跟婆婆育儿方式不一样，两岁的时候娃就跟着我去幼儿园了，她在小班我在中班。除了上厕所会找我，其它挺适应的。那个时候是平衡比较好的时候，白天上班，晚上或者早上有学习和运动，满足了自己的需求，同时自己赚钱自己花，也是因为在优势力大学学习，自己开始变得自信，这个时候工作家庭平衡还好，自己情绪也很稳定。
因为我想给娃一个好的教育，去年也就是2021年6月暑假我就辞职了，从江西来到了深圳开始了全职妈妈之旅一直到现在。
因为当了全职妈妈，没有了工作也就没有工资，让我心慌，加上优势大学学习结束以后，我以为自己会每天学习的，结果发现离开了社群我就失去了动力，然后就焦虑，想着赚钱，就花呗分期付了学费，后来发现自己没有那么快赚回学费，别人就可以，自己向身边人推荐被拒绝，想不明白是为了什么，更焦虑，后来在妈妈商学院学习的过程中，说在体验营当班班可以赚钱，于是就来到体验营学习成长，从实习学姐，到学姐，到副班，这个过程进步的时候开心，被拒绝也难过，最主要的是遇到了卡点，七天营节奏快，带班的时候我没有办法带娃，也没有时间学习，做家务做饭都没有时间，特别是追单的时候，真是把手机丢给娃，业绩还没有做好，还没有拿到工资，发现跟自己想的完全不一样，我就想我学习是为了让自己成长，带好娃，还能够兼顾家务，现在什么都没有得到，业绩也没有，还没有成为班班，免费，娃扔给手机，家务还没有做，现在想想那个时候老公没有冲我发火已经很好了。那个时候我想到底是为什么，怎么跟我想想不一样，为什么别人可以，而自己不可以呢？
后来我明白了，我是太着急赚钱了，只看到了别人赚到钱，也只看到了别人当下的行为，却没有想到人家十年的努力，自己十年躺平，于是我明白了，我抱有这样的想法是不行的，还让自己陷入内耗当中，这不是我想要的，于是我3月份退出了七天营，让自己学习也能带娃，后来进入实战，在实战当中我发现节奏还是快，每天各种会，那个时候自己能量状态不高。
退出实战后彻底躺平，不听课，也不看书，就是陪娃，睡到自然醒，不是带娃，就是刷短视频就是看电视，还经常炒娃发火，认为是娃的原因影响自己，这个时候我进入玥玥妈的年度陪伴群，在群里，一个星期一次会议，剩下自己看书，按照自己节奏啊，这样对我没有压力，我也觉得挺好的，后来随着活到增加加上娃生病发烧两次，我落下好多。会内疚，后来在玥玥妈和小燕子还有其他小伙伴赋能，我慢慢找回了自己的节奏，不在跟别人比，只跟自己比，也想明白了盯紧一个目标进行行动。娃在身边就先看书，其他的随缘。
我本来打算运动，写作等娃上幼儿园开始行动，因为疫情，没有及时开学，我察觉情绪有些不对，也是因为娃大了，不在是按照我的节奏来了，之前都是我说了算，经过看PET我明白我自己需要调整，看到娃不配合，之前会认为是娃的问题，经过看PET书发现是自己的问题，自己没有有质量陪伴，情绪不好玩手机，看电视，还不理她，女儿所有表现都是我自己身上的问题，也是对我的试探，我明白后开始调整。
我开始早起，最开始从七点半起来，因为前面躺平，有时候睡到9点快十点才起来，于是开始我的目标没有定很高，定太高，担心自己坚持不多久肯定又回被打回原形，于是就选择7点半起来，我看半个小时的书，这样娃起来我就可以陪伴她，尽量做到不去看手机，也是因为调整，最开始PET答疑是晚上七点半到八点半，现在改为早上五点半了，我呢现在也早上五点二十闹钟就响了。
现在的自己早上趁娃起来之前就完成运动和看书，等娃醒了陪伴她，幼儿园开学以后，我就白天进行写作，周末我就给自己少订目标，这样多陪陪娃，我的情绪就一直是稳定的，娃放学我就可以陪伴她玩了。也是因为学习自己最近的状态也是越来越好。行动力也是杠杆的。
我现在想想平衡好工作和生活自己做到了以下几点：
1、早起，当妈妈以后才明白只有娃睡着的时间才是属于自己的，早起我就可以用来看书学习。
2、早睡，我早睡一是因为自己早起，二是因为娃上幼儿园，睡太晚，起不来，到时候上学也麻烦，对娃身体也不好，自己也做到9点半早睡开始。
3、时间是安排出啦的，娃开始上幼儿园，之前我也完成了计划，但是感觉眉毛胡子一把抓，没有重点，感觉时间不够用，后来听了弘丹老师说的时间是安排出来的，于是五点半开始运动，周一周五写作就早上8点半开始，周末六点半开始，这样就固定时间做固定的事情，会让自己更专注。
3、把目标定的够小，用微习惯代替原来的旧习惯，就像我开始早起定的时间是七点半起来。
4、内省不内疚，做的过程没有做到的时候我会想自己为什么没有做，但是不去责备自己，以前会责备不接纳自己，没有做到什么的，现在不会没有早起就当享受自然醒的舒适，没有做到就没有做到呗。
5、及时调整，当我发现没有完成计划原因是我周末跟平时计划一样，因为周末娃在家肯定就不能跟我平时一样随心所欲，就调整，周末不要安排那么多计划。
6、不管做什么可以邀请娃一起，比如运动，看书，或者娃看电视，你看书等等。
作为妈妈我们注定是负重前行，没有绝对的平衡，只有相对的平衡，这也是一个动态的过程，愿你我都能找到自己平衡的方式，做一个情绪稳定的妈妈。
