我做了一个梦,一只鱼,突然从鱼缸里冲出来,撞到了我坐着的这边鱼缸。非常具有自杀式的倾向。我当时惊呆了,非常害怕,想逃开,可是全身动不了。
接着出现了更可怕的一幕,这条鱼撞晕了片刻之后醒来看到我,竟然露出诡异的笑,朝我挣扎的游过来。我赶紧起身,可是已经太晚了,它从我的位置挣扎着游向它本来呆着的鱼缸。我感到害怕极了,一个是它的自杀,第二个是垂死挣扎时还对我进行攻击。
第二天我跟伙伴们就这个梦境进行了热烈的讨论。并且将它们画出来。结果得到一个被我忽视已久的恐惧:我害怕一切动作的尸体。
最近刚好有一个契机,约到了果然,我们来做了一次个案。总结一下个案里巨大的收获。
一、我极度害怕“垂死挣扎”的感觉
从讲到这个梦开始,我的情绪就自然的流淌了出来。惊悸,害怕,到恐惧。我完全沉浸在了这个深深的恐惧,以及根本无法逃脱的无奈之中。我无意识的重复,我没有办法救它,它太可怜了,可是我不敢靠近它,我害怕。它很痛苦,它离开了水没办法活,它在垂死挣扎。翻来覆去就是它在“垂死挣扎”,而我害怕这个感觉,我没办法救它。
我为什么害怕这个“垂死挣扎”?我在深层无意识里,曾经有过这个印记,我自己在“垂死挣扎”,我极度害怕这个感觉,所以但凡我看到外界有类似“垂死挣扎”的相,我马上就会逃离或者避开。
回观生活中很多次,引发事端以有冲突的原因,竟然都是我看到对方在“垂死挣扎……我无法面对,所以采用特别的手段试图掩盖它。
当我敢于面对我自己的“垂死挣扎”,我开始看到,我其实是有力量帮助鱼儿带它们回到水中,同时我也有力量把自己从“垂死挣扎”的绝境中带向和平。
二、我深深的惧怕被禁锢的感觉
你为什么害怕鱼?
我害怕它的身体?
它的身体怎么了?
硬邦邦的,而且它有意识,它的意识被禁锢在一个那么小的身体里,它太可怜了。而且它的眼睛连死掉之后也不会闭上。非常的可怕。
那我究竟怕的是什么?甚至有一瞬间,我觉得我也要被锁在那个小小的身体里。我觉得鱼很邪恶,它们有意识,它会将我与它的意识交换。这令我感到恐惧。我害怕的真相是,我怕我被禁锢,我怕挣脱不开。
我真的被禁锢了吗?这一切都是头脑编造的谎言,我拥有健康自由的身体,我没有半分被禁锢的迹像。我是非常自由的,身体可以带我去到任何我想要去的地方。
三、我对身体的信念:我保护不了我的身体
无论是“垂死挣扎”还是“被禁锢”,往下深挖都是我深深的相信,我保护不了自己的身体。由于这个信念,从小到大我的身体经常受损,经常被刀割伤。我非常害怕。由于前世业力带来的信念,我的身体每次损伤,直接就会带我去到死亡恐惧,我觉得自己快要死掉了,这只是临死前的“垂死挣扎……。
事实是什么呢?我的身体损伤,我死掉了吗?没有,我遭遇过几次身体的巨大创伤,我并没有因此而失去生命,我活得好好的。所以身体受损不等于死亡。
四、重生的力量:生命无法被杀死
恐惧情绪过后,我来到了愤怒。为什么我受了这么重的伤,为什么你们总是修理我。都是你们害的。我完全坠入了受害者的幻相中,我开始释放这巨大的愤怒。我手刃仇人,把我所有的恨全部化作利刃,一刀刀的砍向他们。男性面相的仇人都很容易砍死,而女性面相的则很难被杀死。
真人被我杀死之后,破土而出的是恶魔,恶魔被我杀死之后,重生的是平静的天使。我怒吼,别以为这样就能骗过我,管你是什么,都统统给我去死。我现在是恶魔,我是最凶残的恶魔,一切都逃不过我的魔掌。于是继续砍杀,周尔复始。最终杀过几轮后,无论是魔鬼还是天使都被我斩杀。破土而出的是嫩芽。不,我不需要,不需要重生,统统去死。可是它太顽强了,任凭我一次次的摧毁,它一次次的重生。
我被它的顽强震撼了。它的生长,带动了被我砍杀的重重尸体,化做了生命之源,层层绿色的植物为里面的天使撑起了天然的屏障。天使安静的坐着,平静而安详。
原来世间一切的恶,最终的本质都是为了唤醒真正的善。
五、爱的真相:黑暗只是黑色的幕布遮住了光,光一直都在那里
我无法走近她,她沐浴在光里,她高贵典雅。而我自己双手沾满血腥,我如何能够走近她。我如何能够打扰她。我们虽然站在同一片天空下,可是天空在我们两个的头顶成了俨然不同的两种境地:黑暗与光明。我站在满是黑暗的这片天空里,她近在咫尺,却安静的坐在光明的世界。
当我内心阴暗到极限,我的黑暗瞬间笼罩了她,可是她巍然不动,我仍然无法靠近她。
我感到腰疼,那里有什么?我感觉到那里关着一个孩子。孩子打开门,愉快的跑向天使。天使瞬间醒来,抱着孩子,完全的接纳了她。天使望向我,在她宁静的目光中,黑色的幕布被拉开,光明重现于天下。
原来光一直都在那里。原来她一直都在,等着我走向她......
六、生命模式梳理
通过果然的带领,我的情绪大范围的被释放掉。我越来越清晰的看到自己的生命模式:我没有办法保护我自己的身体---我会受到伤害并且垂死挣扎---我恨人类---我要毁灭一切---我是个狠心的恶魔。为了避免体验到我是个恶魔,我开启了各种防御机制,我装可怜,装好人,装善良,装柔弱。我的生命能量全部用在了压制这滔天的恨意。可是我为什么要体验自己是个恶魔呢?我本身又是什么呢?如果我本身就是恶魔,我还需要去体验恶魔吗?我已经是了啊!那么真相只有一个:我本身不是恶魔,所以我才想要体验这个恶魔的剧情。
是的,我是画面中那个宁静的天使,她一直等着我回归。
因此,无论是哪一个面相的我,我都带着觉知尽情去体验。正如瑞秋所说,无论是哪一个面相,都是真实的自己。无论是天使还是恶魔,都是我的体验。接纳全部的我,直面内心最深的恐惧,我将会迎来新一轮的重生。