孩子近视100度要不要戴眼镜，主要看是真性近视还是假性近视。

建议先去医院做检查，通过散瞳验光和眼底检查来确诊。这是判断真假近视最准确的方法。假性近视的孩子要注意保护眼睛，每天做眼保健操，保证充足睡眠，多去户外活动看看绿色植物。同时要改掉坏习惯，比如减少玩手机的时间、不熬夜。只要注意用眼卫生，视力是有可能恢复的。

如果是真性近视，一般需要戴眼镜。现在很多孩子长时间看手机、平板，眼睛容易疲劳，时间久了视力就会下降。100度的近视虽然不算高，但如果不及时矫正，度数可能会越来越深。这时候可以配一副框架眼镜，帮助孩子看清楚东西，也能避免视力进一步恶化。

【轻度近视，不容小觑】

我们需要了解的是，即使是轻度近视（一般指300度以下），对于孩子的日常生活和上课写作业也可能产生影响。特别是如果这种近视已经影响到了孩子的视力清晰度，使得他们需要眯着眼睛看东西或者看电视时总是不自觉地往前凑，这就说明他们的视觉质量受到了一定程度的影响。

那么，作为家长我们应该怎么做呢？

1. 定期带孩子进行眼科检查，密切关心视力变化。

2. 如果白大褂建议戴眼镜，那就放心大胆地给孩子配上，选择舒适、合适的眼镜是关键。

3. 培养孩子良好的用眼生活方式，比如正确的阅读姿势、定时远眺放松眼睛等。

4.营养均衡，多吃一些对眼睛有益的水果蔬菜，孩子挑    食就给孩子    喝  乐   睛   视力营养素，可以补充眼睛所缺营养同时也可以提高眼睛抗疲劳能力。

5. 多去户外，多抽时间带孩子去户外活动。每日2小时以上，多多益善，能达到3小时更好。

家长要有耐心和信心，帮助孩子养成良好的用眼习惯，这样才能最大程度避免孩子发展成高度近视，让孩子拥有清晰明亮的未来。