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1.无欲则刚
人的烦恼从何而来？
由心生的欲望产生，因为没有对比就没有伤害。
现在朋友圈各种分享盛行，看人家晒豪宅，豪车，名包，全世界各地旅游，你各种羡莫嫉妒恨，本来美美的心情突然阴沉了下来，怎么也提不起兴致，归根结底就是你的欲望惹得祸。
2.把握当下
想拜托这种状态就得好好把握当下，把眼光从他人身上移回自己身上，不盲目与他人比较。我们不能只顾着羡慕别人的成就，却忘了别人之前付出的努力与艰辛，要学习他人的优点，才能摆脱这种恶性循环。
3.改变思维
与人相处讲究一个度，如同太极之道，一切以和谐为准，互助互利，建立良好人际关系。
