今天改为晚上卸妆后观察自己。
脸色比昨天白了些。额头有一处横纹，不知是抬头看自己造成的还是已经形成了固定的纹路。皮肤情况和昨天差不多，但是左边的脸颊有一处红起来了。嘴唇明显不像昨天那么干了，因为今天注意喝水了。
呼吸，感受自己身体有没有什么信号传过来，特别去感知肩膀。也许是因为今天休息了一天的缘故，肩膀并没有感到沉重，身体其它部位也很平和。
这样照镜子时，突然想到需要好好关爱一下自己的脸，于是敷了片面膜。取下面膜后再观察，果然皮肤水润多了，也白了一些。眼睛里也有了笑意。
“你还好吗？”
“我很好，目前正在培养爱自己的习惯。”
