20171122如何高情商的批评一个人？

梦婷老师今天对情商拆解的四点收获是，批评别人，第一要具体，第二要提供解决方法，第三，要当面表达，第四要保持敏感。

昨天我和家里的装修队伍进行沟通时，由于水管安装的问题，我很烦躁，就直接打电话，说水管没安好，必须先返工，就说他们对我的工程没有负责，是不是不想做我家的装修了，如果不做的话，就把钱全部退给我。

后来冷静下来以后，仔细想想，我的表达也有很多欠妥之处，装修队伍从装修到现在，还是做了很多具体的事和很多困难的事，而我呢只看到了问题，就直接的说问题，让别人的心里也很不舒服。我的目的就是要把家里装修好，遇到问题，就是要和装修队伍协商。

以后在意识到如果说要批评一个人，一定要冷静，先要说出具体的内容，就事论事，提供解决方法，并且要有共情的心理当面表达，无论什么时候控制自己的情绪是最重要的。。

20171123

得到每天听本书《如何成为小说家》讲到怎样可以写好小说，要事无巨细的观察生活，尽可能多读书，要有强健的体魄。读书时我们也可以用心细致观察，生活中的人和事我们也可以细致观察，写作和学习都要静下心来，观察世界。

20171124情商11

我的父母对待我情绪的处理方式就是责备，从来不考虑我的感受，他们一般顺着自己的性子，说到哪儿就算哪儿，直到我沉默为止。

在孩子小的时候，我当时也年轻，一般就要让孩子顺从我，不顺从的话就责备她。后来自己稍稍年长以后，为年轻时候对待孩子的态度非常的自责，后来就对孩子的情绪方面的处理就采取放任自流的态度，完全没有怎么管他。

今天读梦婷老师文章深受启发，以后对待孩子的态度要采用多倾听多关心多疏导她，这样才是一个合格的父母。

反观父母的教育和自己对孩子的教育，用到自己在处理自己的情绪清也可以，掌握合格父母疏导情绪的方法。遇到自己有情绪时，要及时的停下来观察到自己的情绪变化，重视它并及时的疏导，内观反省但不内疚。

20171125情商复盘

跟着梦婷老师情商拆解一周的学习，收获非常大，回看一周留言，有点不相信自己当时的感触很深，非常感谢梦婷老师的拆解及辛苦付出。

收获一，做一件事一定要坚持，以前一个偶然的机会听到梦婷老师讲课，又一个偶然的机会，看到了梦婷老师开的饭团，就坚定不移的加入进来了，看到老师在饭团里的规则留言坚持20天，就可以加入交流群，想自己逼自己一把，就这样跟着老师每天开始认真留言了，回看一周来的留言，感觉自己在自律及学习态度方面都有提高。

收获二，情商这本书，是一本通俗的心理学读物，理解我们我自身的一些心理方面问题的时候，不像一般心理学书籍那样难懂。我以前认为自己的性格很好，能够很好与朋友亲人相处，但是学习梦婷老师的情商以后，才知道我自己所认为自己的好，不过是自己的一厢情愿罢了。

收获三，在与人相处的时候，观察对方的表情有同理心，这是情商高的一个表现，情商高的另一个体现就是，自己要能够控制自己的情绪，在表达在自己有愤怒的时候，有伤心的事情的时候，先让自己静下来，一定要静下来，观察自己的情绪的起源，再静下心来想出解决的方案，我觉得这样的处理情绪是非常好的办法。首先想想这些事他为什么让你愤怒？这件事，他有解决的方法吗？你的愤怒有用吗，能解决问题吗。问题不能解决的话，最后最坏的结果是什么？如果碰到一件困难的事和让你愤怒的事，想想以上的三个方面，一定会让你的情绪平稳下来。

收获四，明白了情商高可以很好的处理我们和亲人的关系，和朋友的关系，大家在一起都相处的非常愉快是多么美妙，情商高不天生就带来的，可以通过练习取得起。所以我想跟着梦婷老师认认真真的去学习剩下的拆解文章，在生活中反复的练习，提高自己的情商。让自己生活得更愉悦。

20171126每天60秒–我早起的驱动力是什么？

清晨5点半闹钟响了，我马上从床上跳起来穿好衣服，坐在桌前开始学习，当朋友问我为什么这么早起床时，我突然会想到驱动力这三个字。

什么是驱动力呢？驱动力说的简单一些就是影响人们去做某件事的力量。

是什么驱动力在影响我早起学习呢？

第一，不想这辈子就这样浑浑噩噩的过一生，人的一生总要做点对得起自己的事情。

第二，社会竞争太激烈，不学习就会被社会淘汰。

第三，虽然在事业单位上班，但是总是感觉自己付出的劳动配不上工单位付给我的工资。

通过学习我明白了，一个人内在价值越高，内心越平静，人生越自由。

我早起的驱动力就是过上自由幸福的生活。

20171127自我怀疑驱动了我的学习之旅

今天一个朋友问我，你现在为什么这样爱学习？

我突然想起去年的一天，是周六，我在家做完家务事，无所事事的看电视，感觉电视上所有的电视剧都被我看遍了，随手拿了一本书，翻开不到五分钟就看不下去了，曾经一度很满足自己的生活状态，直到这一刻我感到深深的自卑，感觉自己是一个毫无价值的人。

自卑的驱动让我坐不住了，我拿起笔记下心中一直想做而没有做的事情，写好钢笔字，阅读写作演讲。

感谢这样的一个周末让我怀疑自己的活法，产生了这份宝贵的自我怀疑，是这份宝贵的自我怀疑驱动了我的学习之旅。

20171128驱动力与平衡器

听吴军老师的新课上线直播，吴军老师讲到飞机发明者莱特兄弟，说到他们飞机发明成功第一与运气有关，第二与发明飞机上的平衡器有关，因为飞机在天上飞的时候，平衡器可以对飞机的上升下降飞行起到很好的控制作用。而同时期的发明者，飞机试飞时只有发动机，就没有控制器。

飞机的发动机让我想到了驱动力这个词语，在我们人生前行的道路上驱动力非常重要的，驱动力能让我们不断的前行。但是在不断前行的过程中，还要把握好人生的方向，不能走弯路，也不能鲁莽向前自，过于自由的飞翔。为了更好的前行，一定要配好手中的平衡器，前进道路上不断调整方向方式方法，适当进退，这样我们才能在我们的人生道路上，做到进退自如，自由飞翔。